ほぼ避けられない『界面活性剤』と上手く付き合うと言う事。
こんばんは！つーです。
アトピー再発から5ヶ月が経過して、ほぼ寛解と言える状態。
アレもやってコレもやったの毎日だった。
その中でも本当に体感したのは、
やっぱり洗剤。
洗濯洗剤にシャンプー、ボディソープや歯磨き粉、台所洗剤。
直接肌に触れる物。
もちろん食の見直しも同時進行したけど、
今回は生活用品の話をしてみたい。
洗剤と言う部類の物には『界面活性剤』は欠かせない。
水と油の境界面を無くして汚れを落とす役目。
そりゃ必須ですね！って話よね。
ただコレが殆どの場合、石油系の化学合成されたモノなんですよ。
この一文だけでも、肌にトラブル抱えてる人は悶々とするでしょ💦
なのでまずはそこから☝🏼
アトピーに限らず、肌が弱い方は見直した方が良いと思うし、
もっと言えば、肌に問題ない方でも無視は出来ないと思う。
ただね、いつも言ってるように、『0』には出来ないんだよね。
だからある程度の事を知った上で何を選ぶのかを意識して欲しい。
その上でできる事、例えば
洗濯のすすぎを一回多くする。
体を洗った後は念入りに流す。
シャンプーの一回分の量を減らす。
小さな事でも、するかしないかで大きく変わる。
自然由来のものは、少し高価だ。
そして厳密に言えばその中にも良いとされる成分を作るために、微量の化学物質を使ってる物もある。
ましてや、家中の物を一気に変えるのは負担も大きい。
だからこそ知った上で今出来ること『対処法』はあると思う。
そうしながら少しづつ自然由来に近づける事を心がけて欲しい。
50代も後半になって、突然酷いアトピーに直面した。
仕事もプライベートも大切な人との関係さえも闇の中に落ちてった。
そこから5ヶ月、全く不安が無いわけではないけれど、普通の生活が送れている。
肌のトラブルは心まで変えてしまう。
そんな事を思いながら書いてみた。
ここでは、アトピーのことや心のこと書いてるけど、ぜひみんなの事もコメントで聞かせて下さい。
情報交換の場所になると良いなと思ってます✨
パートナーと音声配信もやってるので、
興味ある方は聴いてみて下さいませ🙇♂️
感謝には二通りあって、
思考から来る『感謝』と
感情から湧いて来る『感謝』
思考から来る感謝はすぐに言葉で表現出来る。
感情から湧いて来る感謝は噛みしめるたびに胸が熱くなる。
どちらが良いと言う訳ではなく、
オレはそう感じてるんだなと氣づいた。
みんなはどうかな？
見出し画像はいつかの夕食。
・白米
・鶏肉と紫蘇の混ぜ焼き
・胡麻と豆乳の坦々スープ
・ピーマンと鰹節の焼き物
今夜も最後まで読んでくれてありがとう！