Twitterたまに辛くなる理由を考えてみた

Twitterが私の人生のコミュニケーションを大半担っている
なんて言っても過言ではないのだけど定期的にしんどくなるので気持ちの整理を付けたくて記事にしておくよ
※今回の記事はこんなツイートよくない！というものではなくあくまで自分の気持ちの整理の為に書いたよ

結論
Twitterは感情の雨を強制的に浴びるから

Twitterって口に出せない事、その時感じた一瞬の事をつぶやく人が多いと思います（ライフハック系、宣伝系ツイートは今回除外するよ）
・辛い
・シンドイ
・会社（学校行きたくない）
・おっぱい
とか色々…
何気なく見てるだけでもネガティブなツイート、ハイポジティブなツイートを見かけます
ネガティブなツイートは言わずもがなですがハイポジティブで眩しいツイートも自己肯定感や劣等感をグラグラさせるのです
自分がその時強い傘とか雨合羽（強いメンタル）を身に着けてると鼻ホジで飛ばせるんですが大体骨が折れてるようなボロ傘装備なので最近は目に見えて弱る事が多いな～
私も病院行きたくないし出来るならふらっと消えたい時もあるし受ける人にとってネガティブになるような事もツイートしてると思う、そもそもTwitterは自由に好きな事をつぶやいていいツールだし

noteは？いいのか？

noteは自分で取捨選択出来るからいい
読みたいものを読めばいい
あと文字制限が無いので強い言葉がそこまで使われていない（気がする）
最近はnoteかFANBOXの居心地がいい理由は多分そこかな～って思う

どうTwitterと付き合っていくか？

距離をいい感じに置く
簡単だけどもツイ廃には難しいこと…
難しいけど5日位Twitterから離れたとき大分回復出来た気がする
自分も人に絵を見て欲しい、何気ないツイートに反応が欲しくてTwitterやってるから完全にやめるという事はこの先出来ないと思う
・Twitter開く頻度を減らす（一番難関かも…）
・眺めるだけにする（いいね、RTしない）
・情報系Twitterリスト作ってそこをメインに見る
これだけでも結構気持ちが楽になる気がする
辛いのにやってるって一番人生が無駄だし
Twitterは感情の雨が自分の意志とは関係なく常に降っているな～と最近気が付いてこれも少し気持ちが楽になった要因です

もしTwitterやってて最近少し疲れたな～と思う人の思考のヒントになれたら幸いです