むくみ解消に効く飲み物

私は、むくみ体質なので、利水効果がある飲み物を進んで飲んでいます。

ひとつが、以前紹介したデトックスウォーター。お水を飲むのが苦手な人にオススメです。

さて、今回新たに紹介したい飲み物が２つあります。

ひとつは、あずき茶。むくみを取ってくれます。

カルディで買ったあずき茶

小豆の豆を煎って作るのが本来ですが、無印良品やカルディにも売っています。お手軽ですね。

もうひとつが、とうもろこしのヒゲ茶。

Amazonで購入した、とうもろこしのヒゲ茶

こちらは、私の好きなYouTuberの中医学専門家がむくみ取りに良いと紹介していたので、購入してみました。

普通のスーパーでも売っていますよね。

１か月後に健康診断があるので、今日から試してみたいと思います！

皆さんも、むくみが気になった時は、是非試して見て下さいね⭐︎