うつの時は自分より上をみないで自分より下をみるようにする(簡単まとめ)
どこかで限界が来る
こればかりは仕方ないことで人それぞれ違います。完全にうつ病は治りません！
寛解と言って症状がよくなり安定してる状況になると社会でも普通に暮らせますが完治はしないんです。
壊れた心を無理矢理接着剤でくっつけている状態なので元通りにはならないんですね。
うつ病の時は自分より上を見ないで下を見る
人は下を見ると安心します。上を見ると羨ましくなります。なので羨ましい気持ちは心に悪循環になるため、下を見るといいわけです。
でも日本だと下だと思っていたら上なんです。
寝れないから部屋を掃除して綺麗にする
散らかってた部屋が綺麗になりました。散らかってる部屋を見ると自己嫌悪になるので掃除をします。
日本で明日生きてることは当たり前ではない時代になった
なんか埼玉県ふじみ野市で猟銃持って立てこもりしてるやつがいるんですけど、ふじみ野市には私の友達が住んでいます。とりあえず生きててください。
なのでただ生きてるだけで正解なんです。
私の予想通りの世の中になっています。なので早く国は対策本部でも作って招聘してください(^^)
私が対策したら強硬手段ではありますが一気に解決できます。
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