【滑走39日目】

北海道移住男
メンタルスキーコーチ
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

本日は
オフであり移動日

昼前から
富良野スキー場で
今シーズン
２日目のフリーを満喫♬

せっかくの自主練の日なので
まずは目標設定
今シーズンの課題である
・急斜面でビビらない
・コブの上達
を踏まえて
『今日どーなっていたら最幸？』
私の答えは

スピードに慣れる
コブに慣れる

コブはそんなに深くなかったので
予想以上にうまく滑れました！
急斜面は
バーンが固く凸凹もあったので
怪我しない程度で
スピード練習も出来ました

目標をもって
練習すると内容の濃さが
違うんですよ！

滑った後は
お風呂に入って
ロビーにある
焚火を見ながら
お酒を飲む！

今日も
最幸な１日となりました

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
興味のある方からの
ご連絡をお待ちします！

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