新しいシューズで快走
北海道移住男 フーテンのケンゴです
(自己紹介はこちら)
2021年も
残り3ヶ月
あと2ヶ月後には
雪も降りだし
と思うと
走るのも
あと僅か!
ってことで
月も変わったことだし?
ランニングシューズを
新調して
走ってきました♬
新しい物を
身に着けるって
気分もウキウキしてきます(≧◇≦)
シューズを変えた効果なのか?
平均タイムも早く走れました
今年のオフトレは
例年に比べて
走れてるし
身体の調子も良いみたい!(≧◇≦)
スキーシーズンが楽しみです
2021年
ラスト3ヶ月
あなたは
どう過ごしますか?
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
≪オリンピックマラソンコースを歩こう!≫
オリンピックマラソンコースを歩いて
あの時の感動を味わいましょう😁
・コース案内: 大学構内約2・1キロを寄り道しながら
北海道庁を通りゴールポイントまでを歩きます
約5キロ~6キロのウォーキン
・講習付き:ストレッチ、ウォーキング法
(姿勢が良くなる、ダイエット効果など)
日時:10/10 9時30分集合 12時解散予定
集合場所:北20条西門(北海道大学構内)
服装 歩きやすい靴、服装、日よけ防止グッズ
持ち物 飲み物、おやつ
※天候により、コース、タイムスケジュール変更あり
雨天中止
参加費:1,000円/1人(税込・当日現金)
申込フォーム:https://ws.formzu.net/dist/S24339338/
健幸・ウォーキング オンライン講座
普段の歩き方を見直して
歩行がもたらす影響や効果、
改善点などを学びませんか?
10月5日(火) 20:00〜22:00
参加費:2000円
申し込み、詳細は
こちらから
『子どものやる気を引き出す』しつもんメンタルトレーニング オンライン
子どもへの
問いかけを学び
次に向かって
頑張れる子どもたちを
増やしませんか?
10月6日(火) 20:30〜22:30
参加費:2000円
申し込み、詳細は
こちらから
健幸・ライフの案内です
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