水瓶座新月 : 自分を整える術を身につける新月
こんにちは、やむちゃです！
2/10(土)は水瓶座新月♒️
7:59ごろに新月になるそうです✨
今回の新月を一言で言うならば
自分を整える術を身につける新月
です。
新月は “お願い事” として
新しい挑戦に決意する日！
そして、新月を境にお願い事を叶えるために
行動をする期間が始まります🌟
水瓶座新月のメッセージ
あっという間に2024年も2月。
時の流れが早いというか
周りで起きる出来事で
目まぐるしいというか
これまでの生活より
スピード感ましてません？
と感じる方も多いのではないでしょうか。
水瓶座は風の性質を持つ星座。
すごく穏やかな印象がある一方で
自由、とか個性的であることがお好き♡
そして、太陽と月がお祭りモードで
「ビックウェーブ！休んでる暇ない！
行くぜ！TRY!TRY!」
って、やんや脳内騒がしくなりそうです🤣
2/9(金)までの獅子座満月期間は
いろんな情報が錯綜して
状況もどんどん変わり
気持ちも揺さぶられて…
そんなメンタルもキツくなりそうな
星の配置でした😂
そこから一気にTRY！TRY！
な軽やかすぎる足取りがやってきて
正直心身がついていかず
判断力も鈍り、
体を酷使してキャパオーバー🤷♀️
なんて姿も想像できます🙂
今回の水瓶座新月を楽しく進むためにも
自分の目的、自分の軸を
確かめていきましょう！
そして、
良い挑戦を選び取っていきましょう✨
step1 : 今、自分がやりたいことを書く
この新月で特に注目したいのは「今」。
数年後あんなことしたいなぁ
こんなことしたいなぁ
という夢は一旦置いておいて
今、どんなことに目が向いているのか
どんなことにワクワクしているのか
数日以内にでも動きたい「やりたいこと」
をピックアップしていきましょう！
トイレ掃除から、海外旅行の予約まで
大小関係なく現実的に、書いていきましょう！
step2 : 自分に必要なことか、考える
step1を書いているうちに
「やりたいこと」から「TODOリスト」に
変わってしまった方も多いのでは？
TODOリストでもOKです！
step2では、自分にとって必要なものか
自分の「やりたい」という純粋な気持ちで
書いた行動か確認します💡
中には「人のために」「人に頼まれたから」
という理由で書いたTODOはありませんか？
人のためであっても、
それで心身が満たされる
自分のやりたい行動であれば勿論残してOK✨
仕事であったり「自分しかできない」ことも
TODOリストとして、残してOKです◎
ただし
自分以外の人でもできて
自分でやるのが楽しくもないこと
はドンドン省いていきましょう！
ここで、省くものが無かった方、
良い波に乗れそうです✨
省くものが多かった方、
これまでやっていなかった
・自分を軸に考える
・自分の目的に沿って何をやるか選択する
ができたということです✨
これから良い波に乗っていけそうです🏄
step3 : 何をして何を得たいのか、書く
step2で残った「やりたいこと」は
今まさにあなたがやりたい！
なTODOリストです✨
その行動で何を得たいのかと合わせて
“何をやるのか”を
新月のノートに宣言していきましょう🌟
叶った前提で、
完了形で書くのがポイントです✏️
もし、
新たにやりたいことが思い立ったなら
step2-3を繰り返してください✨
やむちゃ式なら
新月当日以外でも書いてOK◎
ざっくり楽しみましょう！
新月ノートの書き方
よく新月のお願い事の書き方に
・短文
・10個ほど箇条書き
というのを見かけます💡
正直私は、書き方は好みだと思います🙂
10個書けないからと落胆する必要もなく
短文が苦手だからと悩む必要もありません✨
自分の想い、決意を 書く ということが
とても大切な作業です！
自分の想い・願いに集中しましょう🌟
水瓶座新月の応援アロマ
新月週間を応援！
オススメアロマをご紹介します🌿
【アロマに込められたメッセージ】
自分を守り、整えられる自分になろう！
メインのアロマとして
"健康の精油”である
ユーカリプタスを選びました！
そして、もう一つは
"保護された空間の精油”
であるレモンユーカリプタスです！
自分の軸に沿った「やること」の選択を
新月ノートでやりましたが
この水瓶座新月で忘れないでほしいのが
「セルフケアを身につけること」
新月ノートでやったことも
スケジュール方過多で心身に疲労が溜まり
自分がキャパオーバーにならないように😣
そんな意味も込められています。
忙しい空気感と
実際に舞い込んでくる情報量。
なんだか付いていけない・・・
と動けなくなるか、
時々休みながら楽しんでいけるか。
ここからの時代は特に
持久力が問われてきそうです。
適宜休みを取れれば一番ですが
しっかり休みを設けるのが難しい方にも
取り入れていただきたいのがセルフケア✨
今回のオススメアロマは
呼吸器系サポートに使えますが
勿論アロマ以外の方法もオススメです！
私たちの健康の基盤は
食事・運動・睡眠。
食べるものに気をつけるのも
歩く距離を増やしてみるのも
寝る時間を早めてみるのも
全てセルフケアです🌟
気づいた時には倒れる寸前！
なんて事のないように⚠️
適宜セルフケアで復活できるように
自分の心身をよく見て
自分にあったケアを
スタートしてみてくださいね✨
それでは、良い新月週間を🌟