三宮居酒屋北野坂つるこう【献立を立てるコツ】

【晩ごはんの献立を立てるコツ】


こんにちは
白いおでん 肴
北野の隠れ家
『北野坂つるこう』の鶴巻です(^-^)



いつも洗濯やお掃除に
晩ごはんの準備や子供のお世話…
大変ですよね



いろいろある家事の中で
一番頭を悩ませるのが
『毎日の献立』なんだそうです



家事で時間に追われる毎日
子育てだけでも大変なのに



毎日、献立を考える余裕がないから
いつも同じメニューが続くことも…



献立のローテーション化で
迷わずお買い物！



基本の献立の形は
『一汁三菜』
主菜
副菜2品
汁物
ごはん


ちなみに僕が小さいころは
おやじにだけ
もう一品美味しそうなのが
付いてました^^;


一度の食事で
すべてを作るのは
大変なんで


副菜に関しては
時間のある時に作って
保存容器に入れておけば
楽ですよね


副菜（小さなオカズ）は
多めに作って分けて食べれば
一回一回考えて
作らなくて済みますしね


全部手作りじゃなくても
お惣菜を買ってきても
良いと思います
楽できる所は楽しましょう！



〈メイン料理の献立例〉

月曜　肉

火曜　魚

水曜　卵・豆腐

木曜　肉

金曜　麺類
（そば・うどん・パスタ・焼きそば・ラーメン）

土曜　丼物
（カレーライス、中華丼、親子丼など）

日曜　ホットプレート料理
（お好み焼き・鍋料理）

 

こんな感じで
大まかにルールがあると
悩まずに買物予定も
立てやすいと思います


ゼロから考えるのは
大変なんで
ある程度、おうちに合った


「型」を作って
それに沿って進めると
お買い物の時間も
短縮できて


違うことに
時間を使えますしね(^-^)


少しでも
参考になれば
幸いです(^-^)


今日のごはんは
何します？
エンジョイ クッキング！(⌒0⌒)／~~



【北野坂　つる肴(つるこう)】


15:00～20:00(LO19:00)喫煙可


間隔開けてのご案内


テイクアウトもまだまだやってまーす！


【住所】


〒650-0004


兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目9-21


日源ビルB1


.


【電話番号】


078-381-8888


. 【アクセス】


各三宮駅から北野坂通り上がって


ラーメンたろう手前のビル


緑のテントが目印


徒歩5分


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