ヨガ納め後に

本日はヨガ納め。ついでに108回の太陽礼拝までしてくたくたです(笑)

リラックス、潜在意識、身体に委ねる、流れる、思考をただ見つめる、自分を大切に扱う

目まぐるしい日々に出会ったyoga。自分を良い状態にしたくて整える術を知りたくてはじめたのに、コントロールを手放すと自然に流れて行くのではないか、ということを感じています。

伝える。自分の変化を伝える。でもそれが貴方にも同じことがおこるよ、という事ではなくて、貴方には貴方の出逢いと変化がある。むしろ、貴方を変えようなんて、思ってもみない。でもなんか、より幸せな方向へ。変わるよ。そういう人がいるよ。言葉を尽くし過ぎると、離れていってしまいそう。でも、表現したい。ここに、自分が在ることで表現するしかないのかな。なんとも、ごまかしのきかない。そんな道のり。

アーユルヴェーダや瞑想に興味があります。来年は、コツコツと続けて深めていく、そういう時間を多くとる年にしたい。そんな予感の年の瀬です。

素敵なご縁が繋がりますように。

よいお年をお迎えください(^^)