不安の中に自分を置いておかないということ

状況が違くても、みんな悩みがあるんだな、と認識することがありました。

将来の不安や、現在の選択に頭を悩ませているとき、

それは、悩みだけにエネルギーと思考を費やして、

不安な時間に自分を置いておく

それは幸せから遠ざかることなのではないかな

と思いました。

結果を焦りすぎず、自分の今手にしているものを数えてみる

体が健康で元気に動けること

お水が美味しいと感じられること

そんなことから数え上げてみよう、と思いました。

個人として大きなことをいうと

〇衣食住が揃っていること

〇ブラックではなく安心して働ける職場があること

〇仕事以外の時間を自分のやりたいように使えること

〇noteを書ける気力と時間があること

〇困ったときに相談できる相手がいること

〇ヨガができる環境があること

流れていく日々の中で、培ってきたものがある。

上手く流れにのれるように、整える基盤がある。

大丈夫。