日常

こんにちは！マンボーが始まり辺りが真っ暗になってしまったのが残念ですが、空を見上げるとキレイな星空に癒されることに気付きました

人生は日常の繰り返しです。人は急な変化を苦手とする生き物なので毎日似たようなルーティンになることが殆どかと思います。もし大きな夢や目標があるのなら、１日のどこかに少しずつ変化を与えないと辿り着けません

ですが人はすごく複雑な生き物なので、何事もやり過ぎはよくないしやらないことも体に悪かったりします。0と100は体に悪い。

運動しないのも運動し過ぎるのも体によくなくて、同じ栄養を取らないのも摂りすぎるのも体に良くない

ストレスのような目に見えないものだってそう

ストレス0って良い風に思えてしまうけど、小さなストレスを感じただけですごく悩んだり苦しんだりしてしまうのでストレス0も良くない

ストレス溜まりすぎも当然良くなくて、

こういうネガティブなものも多少は受け続けながら生きていないと精神衛生上よろしくない

世の中行動力！だったりお金！だったり思うこともあるけれど、それらを得るためには日常を変化させないといけない

しかし人間は変化を恐れるし、知らないものに恐怖を感じる生き物だから

なかなか変化させることが出来なかったりする

なかなか行動に移せないからと言って、自分はダメな人と思う必要はないと思う

だって大抵の人は行動にうつせないから

人間ってゆう生き物なのだから

一気にパパッと日常を変化させる人もなかにはいる

きっかけは行動する勇気か覚悟か環境か分からないけれど

新しいこと、目標に向かって行動出来たら凄いことだから自分を沢山沢山褒めてあげて良い

思い立ったらすぐ行動は難しいから

日常に少しずつ変化をつけ始めると日々の変化に慣れて来てある程度行動できる人になることが多い

たとえば、普段読書しない人は１日5分の読書をしてみる

最初は五分でもめんどくさいと思えるからしてみて

あれ？まだ5分？もう10分くらい読んだ気がするんだけどーwってなるから

１日5分の変化でも積み重なれば大きな時間の変化になる

日常を変化させることは大変だけど、変化しないと理想の自分になれない

変化を恐れてたら何も変わらない日々が続く

人生は一度きり、日々同じような日常を過ごすことが幸せならそれで良い

沢山の冒険をしたいなら変化していかなければならない

逆に世界が変化したら対応しなければならない

誰だって日常の繰り返し

毎日の日常に少しずつ色味をつけて変化していくことがきっと夢に到達する唯一の手段

変化しないのもいいけれど、１日半歩でも前に進んでいこ