📔【未来日記】エアリアルヨガ体験に行く！

2025年行動記録③ エアリアルヨガ体験に行く！
エアリアルヨガとは、スタジオの天井に吊るされたハンモックにぶら下がって行うヨガ。
ニューヨーク発祥で、空中ヨガやフローティングヨガとも呼ばれており、ハンモックの力を借りて体を伸ばしたり、逆さになったりしながらポーズをとります。ハンモックにぶら下がることで浮遊感を得られ、非日常的な空間でリラックスしながらヨガを楽しむことができるとのこと。
幼少期からヨガと新体操を習って来たけど🤸🏻‍♂️
社会人になり、運動習慣が減り、身体もだいぶ硬くなりました。
そこで今年は、積極的に身体を動かして行きたい！まずは、エアリアルヨガに行ってみようと思います🤸🏻‍♂️