気分をよくする方法

おはようございます🎵

のりです！

今日はいつも夜にやる筋トレを
朝にやってみました！

いつもと違う時間にやることで
新鮮さを感じ、朝やった方がいいと
分かってはいたけど
できてない自分を克服出来たことで
とても気分爽快です！

気分を良くしたい人は
イツモシテイル日課、習慣の
時間を変えるだけでも効果ありますよ！

それではこの辺で！