【人生激変 朝習慣】1日たった0 2%の積み重ねで人生は大きく変わる
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情報推命学家元の辻中公です。本日のテーマは「朝の3分の積み重ねで人生が好転する方法」についてお話ししたいと思います。この「3分の朝のルーティン」を毎日実践することで、大きな変化をもたらす秘訣をお伝えいたします。
「0.2」と聞いて「何のこと？」と思われるかもしれませんが、これは1日の中でわずか3分に相当する時間です。この3分をどのように活用するかで、人生が変わっていくのです。特に朝、この3分の間にエネルギーを整えることで、人生を豊かにするための基盤を作ることができます。
朝の3分間ルーティンの重要性
朝の始まりは、東から昇る太陽のエネルギーを感じられる時間です。太陽が夜を越えて地球の裏から顔を出す瞬間、そのエネルギーは新しいスタートをもたらしてくれます。1440分のうちの3分、朝のこの貴重な時間に、太陽と自然のエネルギーを体内に取り込むことが非常に重要です。
聖徳太子が編纂した古書「先代旧事本紀大成経」には、日本の古来から受け継がれる知恵が込められています。その知恵に基づき、情報推命学では朝のエネルギーを活用して自身を整える方法をお伝えしています。東から昇る太陽のエネルギーを取り入れることで、自己の内側から湧き上がる力を引き出し、自らのエネルギーを高めることができるのです。
朝の3分間ルーティンの具体的なステップ
それでは、朝の3分間で実践できるシンプルな7つのステップをご紹介します。このルーティンを毎日続けることで、確実に人生が変わると信じています。
【ステップ①】窓を開ける
朝、目覚めたらまず窓を開け、新鮮な空気を取り入れます。
【ステップ②】天を見上げる
窓を開けたら空を見上げて、天からのエネルギーを感じてください。
【ステップ③】天に挨拶する
心の中で「おはようございます」と天に挨拶し、今日の一日に感謝を捧げます。
【ステップ④】透明のコップに水を注ぐ
透明のコップに水を8分目まで注ぎます。
【ステップ⑤】天を映す
コップを空に向けて、天のエネルギーをその水に映し出します。
【ステップ⑥】水を飲み干す
天のエネルギーを取り込んだ水をゆっくりと飲み干してください。
【ステップ⑦】「全て良きこと」と唱える
最後に「今日も一日全て良きこと」と唱えて、心を整えます。
このステップは3分で終えることができます。日々、天からの恩恵を体に取り込むことで、自分自身の内側からエネルギーが満ち溢れ、自然とポジティブな変化が訪れるでしょう。
終わりに
毎朝のわずかな時間ですが、この習慣が積み重なることで、人生が豊かで力強いものに変わっていきます。皆様もぜひ、明日の朝から実践してみてください。そして、一緒に素晴らしい未来を作り上げていきましょう。
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