知らなかった。

私は知らなかった。

従来　自律神経は、

心身を緊急モードにする。交感神経

神経をリラックスモードにする。副交感神経

2つとされていたが

ポリヴェーガル理論
（多重迷走神経理論）
副交感神経には
腹側迷走神経
背側迷走神経の2つあると考えた。

腹側迷走神経は、人とコミュニケーションするときに働き、「社会とのつながりを促す」神経です。

背側迷走神経は、強烈なストレスで交感神経を止めてしまう、すると、集中力がなくなったり、頭がぼんやりしてうつ状態になったり、だるくて動けなくなるなど、「凍りつき反応」が起こります。

私は、背側迷走神経の方でした！

腹側迷走神経を知って良かった。

何か説明不足ですが、かなりいい話です。『腹側迷走神経』調べてみてください。

救われます💖

感謝！