ぽつり結

珈琲/野菜作り/自然/音楽/語学etc… マイペースに好きなことをして生きていたい♩

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  • 沖縄ベジフル生活

    沖縄で出会った野菜や果物たち

  • シンプルに暮らすこと

  • カナダファームステイ

    ウーフの記録👩‍🌾

【初挑戦】ハーフマラソンで心にジーン

2024.11.3 ついにこの日がやってきた 尚巴志ハーフマラソン 記念すべき 人生初のマラソン大会ということで ここに詳細に記録させていただこう。 数ヶ月前にエントリーをしてから、 「週3で走り本番までに21キロをラクラクと走る」という素晴らしい計画を立ててみました。 まぁ、計画通りにはいきません。 結局走る頻度は週1。5-7キロくらいしか走っていない。 10キロも20キロも未知の世界。 でも、走ることにはだいぶ慣れてきたから ゆっくり走れば21キロも行けるでしょ

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    • ときにはノリも大切〜ハーフマラソンに挑戦🏃‍♀️

      申し込んじゃったよ！ ハーフマラソン！！ ポスターを見て、おもしろそうだなって思った。 思ってしまった。 ※すぐ興味を持ってしまう性格である わたし、最長5キロまでしか走ったことありませんがな 大丈夫か〜〜 あと、3か月少しある。 エガちゃん達もホノルルマラソン走ってた！ ライブ配信見てて、込み上げるものがあって。 私も走りたい〜！って情熱が沸いた❤️‍🔥 7月より少しずつ走り出している。 最初は1キロから初めて 5分と走ってられず←体力落ちすぎ 少し

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      • モーウィってなーに【沖縄ベジフル生活】

        仕事先にて。 突然、「モーウィ、いる？」と声をかけられた。 私「も・・・？？？？」 その方のカバンから出てきたそれを見て、ピンときた。 （見たことあるやつだ！） モーウィをもらいました そう、見たことはあったのよ。 例の（？）お気に入りの直売所にズラーっと並んでいたな。 触ってもみたのよ。 でも、その色といい、硬さといい、なんだか扱いづらそうな気がして、結局買わなかったのだ。 「どういう風にして食べたらいいですか？」同僚に素直に聞いてみると、 ・豚バラとかと一緒に炒める

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        • ヘチマ「なーべーらー」でうちなー料理【沖縄ベジフル生活】

          でーん。とした存在感を放つヘチマ 今日ははじめての ヘチマ料理記念日だー！ ヘチマは、島野菜で ナーベーラーというそうだ！ ヘチマと言ったら、食べ物というよりタワシのほうが馴染みがあった。 でも、沖縄では食べられる。 食用として市場でたくさん売られているのだ。 「ナーベーラー」という名前は「鍋洗い」から由来しているのだそう。 ほほーう！おもしろいし覚えやすい！ まずは… 沖縄の家庭料理を知ろう、作ろう！ と、いうことで 【ナーベーラーンブシー】 ナーベーラー

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        マガジン

        • 沖縄ベジフル生活
          3本
        • シンプルに暮らすこと
          3本
        • カナダファームステイ
          3本

        記事

          青パパイヤでドライカレー【沖縄ベジフル生活】

          沖縄っぽい！ と思ったできごと。 先日、職場でパパイヤをもらいました。 職場の敷地内で育ち、収穫したそうです。 なんだかそんなことを聞くと愛着湧くね。 青パパイヤ。別名、野菜パパイヤ 沖縄ではパパヤーとも呼ばれます。 この青さ！ 勝手ながら青パパイヤって、調理しづらそうだなぁという印象を持っていたので、市場で見かけても積極的には買ってこなかったです。 そんな若干とっつきにくかったパパイヤさん、しっかり調べて、いただこう！ 調べてみると実は抜群の効能があるというこ

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          青パパイヤでドライカレー【沖縄ベジフル生活】

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          1月のまとめ（ひとりごと）

          うわーお、1月が終わってしもたー 1月の振り返り日記を。 ○嬉しかったこと・良かったこと ・仕事に慣れてきた ・友達夫婦が遊びに来てくれた ・身体が少し柔らかくなった ・スペイン語アプリを毎日続けた ・英語日記を毎日つけた ・金銭管理ができた ・新しいサブバイトを始めて新たな対人交流をした ・図書館に通った ・電子ピアノを始めた ○うまくいかなかったこと・反省点 ・時間管理うまく行かずダラダラ過ごしてしまうことが多かった ・昼寝をし過ぎて自己嫌悪 ・デバイス触り過ぎて目

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          1月のまとめ（ひとりごと）

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          今を生きるということ

          2024年1月1日。 石川県で大きな地震が発生。 流れてくる映像や情報を見て現実を知る。 沖縄にいる私は、特に変わらない生活を送っている一方で 今も、苦しんでいる人たち、私の想像もつかないくらい大変な思いをしている人たちがいるという事実。 当たり前の日々を平凡に過ごしているも、 どこか落ち着かない心。 何もできないもどかしさ。 そんなふうに過ごすなか、今年も1月17日を迎えた。 10年経っても20年経っても、毎年この日は「思い出す日」である。 1995年1月17日、

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          今を生きるということ

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          うずら豆ごはんを炊く【沖縄ベジフル生活】

          近所に農家さんの直売所があるのだが、そこは私のお気に入りスポットのひとつだ。 その地域で採れたさまざまな野菜や果物たちが売られている。 そこで密かに興奮しながら目を輝かせながら買い物をするのが日課（怪しい人） 私は野菜や果物そのものが好きで、実は野菜ソムリエの資格を持っている。 直売所などに行ってみると、地元ならではの農産物が豊富にあるから、本当面白い。 特にここ沖縄の地ならではの野菜や果物たち。 移住したばかりの私の目に、キラキラ新鮮に映る。 先日、その直売場で

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          うずら豆ごはんを炊く【沖縄ベジフル生活】

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          来年からじゃなく、今から。

          12月も残り10日となりました。 いよいよ年末モードでしょうか。（その前にクリスマスか） 私はなんだか、まだ年末って感じがせず、いつもの日常を送っています。 最近新たに定着してきた趣味がいくつかある。 その１：スペイン語学習 現在、Duolingo継続、60日達成！ もう毎日やらないと気が済まなくなった。いい感じだ。 その２：ストレッチ 身体が恐ろしく硬いことで有名な私。（ホンマかい） いやホンマに硬いの。それは物心がついた時から。 定期的に「柔軟な身体になるぞー」って

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          来年からじゃなく、今から。

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          私のシンプルな◯◯ー台所編ー

          我が家には電子レンジがない。 理由を説明しますと 今まではずーっと使っていたのだけど、東京の家を出るときに手放した。（海を渡る引っ越しなので家具家電は殆ど手放すことに） 沖縄に着いてまず、中古の冷蔵庫と洗濯機を買った。 次に買うものは…炊飯器か電子レンジか。 どちらの優先順位が高いか検討 （低予算の為どちらかしか買えない状況） ここで勝者は炊飯器。 ↑土鍋でご飯を炊くのもいいなぁ〜と、思ったが…土鍋を探してみると、今度は「一生物の鍋」が欲しくなり更に悩んでしまった

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          私のシンプルな◯◯ー台所編ー

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          海さんぽ/なんでもない休日の贅沢

          休日の午後 とくに予定のない夫婦。 「さて今から何する？」 「ちょっと歩きたい気分」 「ええな。行こ」 12月の沖縄、日中はまだ寒くない。 強かった日差しもいくらか穏やかになり過ごしやすい気候だ。 近くの海に到着。 綺麗だなぁ。 ぽつぽつ、散歩してる人や座っている人がいる。 皆が思い思いの時間を過ごしてるようだ。 途中で買ったコーヒーを手に海沿いを散歩した。 立ち止まって猫さんの行動を観察。 「なんて平和なんだ〜」 思わず口にしてしまうくらいに平和。 ここ

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          海さんぽ/なんでもない休日の贅沢

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          私のシンプルな○○ークローゼット編ー

          【わたしの簡単な自己紹介】 仕事を辞めて海外ワーホリへ行ってみたり旅行したり引っ越したり沖縄移住したりとしているうちにどんどん物が減っていき、気がづけば「持たない暮らし」をしている30代女性です。 手元にある衣類を数えてみた ・トップス・インナー系：5着 ・アウター系：5着 ・ボトムス：2着 ・運動着：Tシャツ・ショーパン・レギンス ・部屋着：1セット ・コンバースの赤ハイカット ・お散歩用のシューズ まとめますと、外出用の服は12着でした。 意外とシンプルやんか

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          私のシンプルな○○ースキンケア編ー

          一丁前な「ミニマリスト」でもないけれど、 それでも昔に比べたら、だいぶ身軽になったしやらなくなったこと、減らしたこともたくさんある。 美容の面でもそうだ。 私はそこまで美容に詳しくはないけれど、興味はあるほうだった。 もともと見た目に関するコンプレックスを抱えやすく、どうにかしたいと強く思うタイプだった。 例えば肌。 中学生くらいから、ずっとオイリー肌に悩んでいた。 必ずあぶらとり紙を持ち歩いていたし、 すっぴんの時も、パウダーとかで毛穴に蓋をしていた。（今思えば逆効果）

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          最近の興味関心について（メモ書き）

          語学 •英語 うーん、最近はこれといった勉強してなくて。 ポッドキャスト聴いたり、映画に触れるくらいだ。 もう少しプラスアルファしたいところ •スペイン語 これはやったりやらなかったりしてて 以前文法書から入ってみたが、続きまへんでした。 duolingoコツコツしてたら楽しくなってきてまたモチベーション上がってます。 その時が来たらまた参考書やりたくなるかな。 とりあえず今は楽しむ優先で。 体質改善 本気でやろうと誓った。 厄年というのもあるし。これを機に。 子ど

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          最近の興味関心について（メモ書き）

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          ラテアートが描きたくて

          コーヒー屋さんで働いた。 とってもシンプルな動機である。 細かく話すと他にも理由はあるのだが。 もともとコーヒーが好きで、自分で淹れたりもする。 いつか将来どこかで夫婦でコーヒー屋さんを営むのもいいなぁって、うすらぼんやり思っていたから、一度はそういう所で働いてもっとコーヒーに触れてみたかった。 ただ、もっともそれを決意したきっかけは ラテアートだった。 理由は単純。 あるとき、バリスタさんがアートを描いてくれた。それが素敵でとてもテンションが上がった。 自分も描け

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          ラテアートが描きたくて

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          引っ越しを通して思ったこと。

          1年住んだ賃貸アパートから引っ越しました。 ワーホリ以来待ち物がどんどん少なくなり ミニマリストというほどでもないけど コーヒー関連は除いて必要最低限の物しか家になかった。 物少ないと言っても 1年間の生活だけでそれなりに増えた。 これまで家族や単身での引っ越し、 夫と2人暮らしの時も何回かしてきてるので、引っ越しにはもう慣れている。 毎回の問題は 家具家電をどうしましょう問題。 今回は一旦すべて手放すため、 大きな家具家電は全て譲るか売るかした。 もともと使って

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          引っ越しを通して思ったこと。

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