えっ、これでリラックス状態！？ 驚きのHRV解析結果
「毎日忙しくて、疲れが取れない…」
「肩こりや頭痛がひどくて、集中できない…」
そんな悩みをお持ちのあなたへ。
もしかしたら、 自律神経の乱れ が原因かもしれません。
自律神経は、体の様々な機能をコントロールしている、いわば "体の司令塔" です。
睡眠、呼吸、消化、体温調節など、 生命維持に欠かせない機能 を、 24時間体制でコントロールしています。
しかし、ストレスや不規則な生活習慣によって、自律神経のバランスが乱れてしまうと、様々な不調が現れてきます。
肩こり、頭痛、疲労感、不眠、イライラ、便秘… これらはすべて、自律神経の乱れが引き起こす可能性のある症状です。
自律神経の状態をチェック！
では、自分の自律神経が、今どんな状態なのか、どうやって知ることができるのでしょうか？
そこで役立つのが HRV解析 です。
HRV解析とは、 心拍変動 を分析することで、 自律神経のバランス を評価するものです。
心拍変動とは、心臓の鼓動の間隔の変化のこと。
心臓は、ドキドキと一定のリズムで動いているように感じますが、実は 心拍の間隔は微妙に変化しています 。
この 心拍の間隔の変化 を分析することで、 自律神経の状態を知ることができる のです。
振動療法でHRVを改善！
HRV解析で自律神経の乱れがわかったら、どうすれば良いのでしょうか？
そこでおすすめなのが 振動療法 です。
振動療法とは、 体に振動を与えることで、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる 療法です。
心地よい振動が、 自律神経のバランスを整え、心身をリラックス状態 へと導きます。
振動療法で得られる効果
振動療法を受けることで、以下のような効果が期待できます。
肩こり、首こりの改善
頭痛の緩和
疲労回復
ストレス軽減
睡眠の質向上
冷え性改善
便秘解消
美肌効果
高松市由良町で振動療法を受けるなら
「振動療法を受けてみたいけど、どこに行けばいいか分からない…」
そんな方は、ぜひ 高松市由良町 にある当院へお越しください60分4000円 と、 リーズナブルな価格設定 も魅力です。
「施術を受けた後は、体が軽くなった！」
「ぐっすり眠れるようになった！」
「イライラしなくなった！」
など、お客様から喜びの声を多数いただいております。
心も体もリフレッシュできる振動療法 を、ぜひ一度お試しください。
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