そういえばわたし胡座で座るのも大変なんでした
今日
トレーニングをしていて
静かにカラダと向き合いながら、
ふと鏡にうつる自分の姿の中に
過去の自分が浮かびました
わたしは子供の頃から猫背で骨折や軟骨のトラブルがあり、腰痛、ヘルニア、狭窄症、、、と
とにかく骨の問題が絶え間なくありました。
1番チャクラと関係があります。
再現ですが
トレーニング開始時は
冗談抜きで
あぐらができない😅
お尻にクッションをいれてもらって、後ろに転げてしまわないようにしないといけませんでした。（ほんとうに転がったから😝）
今は
両足とも足裏が出せるようになりました
どれほど自分を止めて生きてきたのか
同様なカラダの会員さまの
カラダに残された
様々な情報に
涙することも、ありました。
カラダが硬いからと諦めないで
だからこそ
やってみましょう
脳は生きてる間中変化します。脳の可塑性🧠🌟
わたしがいるから
大丈夫
変わらない習慣は
カラダから変えてあげると
自然にチカラが抜け落ちるように
楽になったりします
逆に頑固に硬いカラダの部分があると、
頑固な思考パターンとも関係あり、
融通が効かなくて
生き方に不自由を感じることになりますね
なれちゃって気づかないことも多いですね🤗
わたしの後輩もFacebookに
変化の写真公開してます🤗
10 年前の写真はないので、
再現ですがなんとなくイメージがわくかしら
徐々にカラダも変わるもんなんですね
トレーニングでは
カラダと脳の繋がりが感じらますよ
初公開でした💦