走ってきた 転倒 オーバーナイトラン
11月1日 ３連休入口の金曜夜はロングランへ 高尾山口駅から新宿南口まで久しぶりにオーバーナイトで走ってきた
新宿から京王線に乗り終点高尾山口駅へ さすがに23時近くもなると貸切で乗客がいません
誰もいないので電車の中で撮影 サロモンのレインパンツ（とても優秀なパンツ 難点は蒸れること） シューズはMagicSpeed３ 雨でなければSuperBrast２なのですが濡れても重くならないだろうということで選びました 実際に雨の中を４時間以上走っても重さは感じなかった
新宿は降っていなかったのですが予報通り、雨です 上下ともにレインウエアで走り出す 時刻は11時30分過ぎ
駅前から離れるとすぐに暗闇、、２０号線の看板 これをず～うっと辿って走ります
心の支え 日本橋からの距離表示 夜間、しかも雨 景観は楽しむもののなくこの距離表示を楽しみに走る 路面が濡れているのがわかりますね しっかりと降る雨です
今回も唯一の寄り道 高尾駅 ちょうど乗客が出てきたところでした
そしてこの道路標示も大切なアイテム 新宿までの距離や現在地 近隣地域の地名が気分転換になります
日本橋まで４９㎞ 少し前進 ヘッドライトを着けていますが雨の日は見ずらいですね
新宿まで４０㎞ まだ何となくペースがつかめません 淡々と走ります
右 八王子駅 左は道の駅 八王子滝山 寄り道候補だったのですが雨のため断念
４４㎞ さらに前進 ランの帽子をかぶり、ヘッドライトを着け、レインジャケットのフードを被って走る 頭部の違和感が半端ない ヘッドライトをレインの上から被ってみると落ち着く感じとなった
新宿３５㎞ 大和田橋を渡ります
３７㎞ 少し雨が弱ってきたのでレインのフードを脱ぎ、腕をめくって走る 涼しくて気持ち良い
国立市に入った ここでも雨は上がり走っていると風が気持ち良い
新宿まで18㎞ 出た！ 味の素スタジアムまで800m
味スタ到着 写真では明るく見えますが実際は真っ暗です
味スタ ポケットガーデン 雨宿りさせてもらいながら少し休憩
補給食はプロテインバー１本 今回食べたのはこれとエネルギージェル１本
パラチノースはアクエリやポカリに追加投入 この効果か？ 帰宅するまで空腹感はなかった
30㎞過ぎ 狭い歩道で街路樹の根が張り出し、つまずいて転倒 1分ほど倒れたまま動かず安静 気持ちを落ち着かせてから立ち上がる 怪我を確認する 左ひじに強い痛みあり、動かしても大丈夫 昨日買ったばかりのグローブ左手に穴、レインの上着もひじに穴が開いている アームカバーにも穴 大きくない擦り傷を確認 左腰の打撲も問題なし ゆっくり全身を何度も確認し走り出した
転倒で目が覚めた ３０㎞過ぎてぼーっとしていた部分もある 転倒時に雨で滑ってくれたので大きな外傷にならなかったのかも
新宿まで９ｋｍ １０㎞を切って気分がだいぶ楽になった
２０号線 甲州街道の並木は同級生と判明 1964年オリンピック年生まれ
日本橋まで13㎞ もうすぐです
新宿まで３㎞ もう目の前 都庁も見え隠れしてきた
新宿駅南口到着 寄り道もせず走り続けてしまったので日の出を待たず暗いうちに到着
南口の向こうはバスタ新宿
タイムはほぼ㎞６分で走ってきた 雨でレインウエア上下着て走ってきたにしては良いタイムです（笑）
アルタ前へ寄り道 雨の早朝は何も面白くいないアルタ前 すーっと走り抜けて帰宅した 転倒も大したことなく無事帰宅できて良かった～ 次回はお天気の良いときに走りたい、、この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？