今、どのくらい幸せですか？
「おかじ～さんは、今、どのくらい幸せですか？」
と友人からふいに聞かれました。
みなさんだったら何と答えますか？
コメントに入れてもらえたら嬉しいです😊
私の答え
私からとっさに出た言葉は、
「今、めっちゃ満たされている気がする」でした。
7～8年前の私だったら、
「今、どのくらい幸せですか？」
と聞かれると、
「まったく幸せじゃない」
「幸せそうな人が羨ましいです」
とか、
「100点満点で言うなら10点くらい」
と答えていたと思います。
何が変わったのか？
を考えてみると、
・夢中になれることを見つけた(講師業)
・小さな事実に満足感を感じられるようになった
(今日も健康に過ごせた/新しい出逢いがあった など)
・自分を理解してくれて助け合える仲間ができた
3つの変化が大きいように思いました。
選択は自分次第
冒頭の「今、どのくらい幸せですか？」
という問いにすぐ答えられなかった時、
・「すぐ答えられない自分はダメだ！」と考えるか
・「考えたこともない問いだ。すぐ答えられなくて当たり前。オモシロいな！」と捉えるか
・「今が幸せかなんて考えたことなかったな！すごい質問してくるな！と感じるか。
選択は自分次第
いつもと違う選択を増やせると、しあわせも広がっていくように感じます🌈
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
おかじ～は、学びのマーケット「ストアカ」で、
人見知りやあがり症、繊細な人に向けた
コミュニケーションの講座や、
カウンセリング、コーチングを行っています。
「自分を変えたい」
「緊張を友達と思える自分になりたい」
「コミュニケーションについて学んでみたい」
と思った方は、↓を見てもらえると嬉しいです。
緊張に対する向き合い方、
私の体験談も、講座の中で紹介しています。