アスリートメンタルアリーナ一期生の声
・中村京一朗 競技 総合格闘技
在籍中の戦績
格闘代理戦争 優勝
1. コーチングを受けようと思った理由
MMAの先輩である中村倫也さんとの会話の中でたびたび耳にしていたメンタルコーチング。
取り組み姿勢等も見ていたのでやりたいと思っていました！
2.コーチングへの印象 beforeとAfter
before メンタル＝心
afterアスリート,人間として必要なことと思いました。
3. 持っていた課題
特になかった
4. コーチングを受けてからの変化,効果,気付き
受ける前は課題が特になかったけど、コーチングを受けたことで見えていなかった課題が出てきて向き合い成長できた。
地球や世界の見方が変わり自分が得たい現実を引き寄せる引力が少しづつ上がった感覚。
5. 変化や効果を体感した事例
理想の現実を引き寄せる力が半端なく上がった！！
6. 推薦の声
コーチングの力！信じるか信じないかはあなた次第です！情熱を注げるプラットフォームにコーチングを掛け合わせて最高の人生にしましょう!
・西内悠人 競技 レスリング
在籍中の戦績
u20アジア選手権 優勝
全日本大学選手権 優勝
1. コーチングを受けようと思った理由
高校でコーチングを1日体験したことがあり、高印象を持っていた。アリーナの話を耳にして、参加しようと決めた。
2. コーチングへの印象 beforeとAfter
気持ちを強くする精神論かと思っていた。
実際は心の整理など根性論とは逆のベクトルが多い。競技だけのフォーカスと思いきや人生全体にフォーカスを当てる。その結果心に余裕が,人生に余裕が出てきた。幸福度が増してレスリングがより楽しめる状況になった。
3. 持っていた課題
自分自身を強く信じることやぼんやりとした不安への対処。
4.コーチングを受けてからの変化,効果,気付き
試合前のぼんやりとした不安が無くなり、
自身の質が上がった。具体的な内側や想定内から生まれる自信。
5. 変化や効果を体感した事例
朝練習の前に、アラームの一発で起きるようになった。それにより時間ができて朝練に取り組むマインドやゆとりが生まれた。
眠ぃーではなく、やるぞ！とか、どう練習に取り組もう。などのクリエイティブさが生まれた。
これまでは朝毎回眠気に負けてる所から、毎回勝つようになり、隙が無くなり勝ちグセがついてる感覚で、メンタルが強くなってる。
朝のモーニングルーティンで1日が楽しみになったり、無駄がなくなったり、不安への対処も覚えた。
振り返り習慣や方法を学び、成長の仕方を覚えた。すると隙が無くなり自信がつく。
私が目標を達成することは決まっていると思えるようになり、小さいことで一喜一憂しなくなった。
スパーリングでも勝ちに執着していたが、目的意識が強くなり変にイラついたり不安になったりせず、本当に頑張る所とそうでない部分の見極めが出来るようになった。
6.推薦の声
半年間で多くの変化が生まれ、受けて良かったと実感しています。これまでの延長線ではなく、人生に変化の角度をつけたいなら、この場所をおすすめします！
・岡田嵐士 競技 総合格闘技
在籍中の戦績
プロデビュー戦勝利、ニ戦目勝利 （プロ修斗）
1.コーチングを受けようと思った理由
僕がコーチングを受けようと思ったのは自分自身メンタルが昔から強い方ではなく、今後この先競技を続けて大きな舞台に立つために今ここでメンタルの部分に強みをつけたかったからです。
2.コーチングへの印象 before after
コーチングを受けると決めたものの、正直メンタルコーチングなどに対して懐疑的な気持ちが強かったです。
しかし、実際にセッションが始まって継続して続けていくと、それはただポジティブになろうというようなものではなく、丁寧に自分と向き合う作業を通して自分の気持ちを実現していくものでした。受講してからこんなやり方があるんだと、すぐに誰かに話したくなったのを覚えています。
3.持っていた課題
僕の課題は競技の中で練習と同じパフォーマンスが試合では緊張や不安、怖さなどが出てきて中々出す事ができないというものでした。
4.受けてからの変化、効果、気づき
トレーニングを継続して感じた事はまず、日常生活の中でのメンタルが安定し、気持ちが前向きになった事です。感情を受け止めて、自分の中で整理する事でマイナスな事もプラス思考に変換して行動ができるようになりました。
また、競技の中でも今までぼんやりとしていた事が明確になり、より効率的に目標に向けてやるべき事を取り組めるようになったと思います。
5.変化や効果を体感した事例
自分の課題にも挙げた試合の中で特に効果を実感しました。今まで緊張や不安などで思うようにパフォーマンスが出せない事もありましたが、メンタルコーチングを受けた事でそれらを整理して実態を明らかにする事で安心した気持ちで試合に臨む事ができるようになりました。結果としてもプロデビューから2連勝する事ができています。
6.推薦の声
僕は今回のメンタルアリーナ第1期に参加して、確実に大きな変化を感じ、今現在進行形で成長できています。
ですので、このアリーナに参加する事は勿論オススメしますが、何よりも自分で決断する事が大事だと感じます。誰かに言われたとか誰かがやるからとかではなく、自分が本当に必要だと、受講したいと、そう感じたのなら迷わず受けるべきだと思います。僕も今回のアリーナを通して良い仲間に出会う事ができました。皆が本気だったから僕も本気で成長できたと強く感じます。
・松井涼 競技 総合格闘技
在籍中の戦績
プロデビュー戦勝利（PANCRASE）
1. コーチングを受けようと思った理由
強くなるため。これまでとは違うアプローチが必要だと感じていて自分に何が足りないのかということをより明確に理解したいのと、自分の考えを言語化できるようになりたかったから。
2. コーチングへの印象 beforeとAfter
メンタルが弱い人が受けるものだと思っていて自分とは関係のないものだと決めつけていた。
しかし、体験グループセッションを受けた際にそうではなく、自分では見えない部分、新しい自分、違った考え方、想いを実現する為の行動など自分のコーチングへの印象とは180度違うものだと感じた。さらに強くなるチャンスだと思い今回のメンタルアリーナを受講しました。
3. 持っていた課題
怪我への不安、自分自身への不安や疑心。
結果に結び付かず困っていた。
4. コーチングを受けてからの変化,効果,気付き
考え方、感じ方がポジティブになった。
自分の強みと、弱みが明確になり目の前のやるべきこと自分に必要なことがハッキリと感じれるようになった。
5. 変化や効果を体感した事例
MMAを初めて約3年試合どころか練習すらまともに継続できていなかった。やるべき事へのベクトルの方向が違っていて心と身体のバランスがバラバラであったことに気が付けた。
追い込んだ練習の解釈を身体を追い込むではなく、イメージの中で追い込む、頭を使ったトレーニングを継続して実施した。すると、メンタルアリーナへ参加した半年間で練習は継続できるし満足度の高い強度を継続でき、そして試合もあっさりと決まり、しっかりと勝つ。この半年間で180度変わったと実感してます。
6. 推薦の声
メンタルの強化こそが強くなる、鍵だと思います。なんだか分からないけど不安を感じていたり、勝てないな〜って悩んでいる人こそ取り入れるべきだと感じます！
・金子将大 競技 レスリング
1. コーチングを受けようと思った理由
私自身メンタルがそこまで強くなく、自分より格下相手に緊張したり、練習通りのパフォーマンスが出せなかったりとメンタルの波が多い方でした。MMAで現在世界で活躍していて私の大学の先輩である中村倫也先輩がメンタルコーチングを受けている話を知り、すごく興味が湧いていました。
どんなトレーニングしてんだろ。メンタルコーチングってなんだ。と思っている所にアリーナの一期目を開始するとの情報を得て、個別説明会を受けた後に参加を即決で決めました。
2. コーチングへの印象 beforeとAfter
最初は正直そこまで根本的な事は変わらないのかなって思っていた。メンタルや練習量でどうにかするもの。要は気持ちの持ちようかなと。
実際に受けてみたら、根本的に私生活から、全ての自分を見直す取り組みでありができた。
コーチングは選手としてだけじゃなく人として生活していく上で必要なトレーニングなんだと感じた。
3. 持っていた課題
たくさんあるのですが、やはり試合の時の気持ちの持ち方かなと。強い相手にはやっぱり絶対勝ってやるって強い気持ちで望む分パフォーマンスは良かった。でも自分より格下相手には負けたらどうしよう、とかマイナスな考えがある分パフォーマンスは最悪でした。
あとは仕事している分、他の選手とは練習の取り組み方が違うのでどのようにモチベーションを持っていたらいいのかがわからなかった。
4. コーチングを受けてからの変化,効果,気付き
コーチング受け始めて、食事が変わり、練習量も増え、仕事しててもこんなに練習できるんだ、考え方変わるだけでこんなに人って変わるんだとびっくりしました。
もっと早くコーチングを知りたかったなと思いました。競技だけでなく、生きる事の楽しさや時間の大切さを改めて感じ、コーチングは選手だけでなく一般人にも必要なトレーニングだと感じました。
5. 変化や効果を体感した事例
今まで仕事を言い訳にトレーニングや練習をしてこなかった人間が、その日の仕事が終わる時間によって臨機応変に今の私に適したトレーニングを選び、行動に移せるようになりました。
仕事が終わり、頭や身体が疲れているから今日は肉体的な負荷の高いトレーニングではなく、頭を使ったトレーニングをしよう。このようにその日に合わせたトレーニングができるようになったし、食事も何も気にせず食べてた人間、何度も食事を変えようとしたがダメだった人間が自分の目標の為に生活習慣を変えることができた。
6. 推薦の声
僕自身コーチングを受けてこの半年でかなり変わった方だと思います。コーチングを一緒に受けたみんなに変化があり、しっかり結果を残せています。
これからメンタルコーチングは新時代を作る鍵になると私は思います。ぜひ、これからもっと強くなりたい。結果を残したいと思う選手はぜひメンタルコーチングを受けてみてください。