コーチングとトレーニングの違いについて

コーチングとトレーニングの違いをなるべくわかりやすくイメージでお伝えします。

コーチングにもトレーニングにも名前に『乗り物』が入っているのがおわかりになりますか❓

コーチング➡️コーチ＝馬車

トレーニング➡️トレイン＝電車

コーチングは馬車ですが、
現代だとタクシーでしょうか🚕

両方とも行きたいところに導いてくれるツールですが、その目的地が違います。

トレインは一度にたくさんの人々を乗せて共通の到達点（駅）まで導く

ただし最終目的地に行くために、
そこから先は各自の創意工夫が必要です

タクシーは家の目の前まで導いてくれる

ただし、乗れる人数は数人と限られています

コーチングにもトレーニングにもそれぞれの良い部分があり、どちらかに偏るのではなく、どちらの良い部分も取り入れていくことが目的や目標の達成には不可欠です。

 トレーニングを通して到達点に行くためのメンタルスキルを引き上げながら、それぞれの目的を達成するために必要なことを明らかにし、形にしていきます。

トレーニング×コーチング

この組み合わせが自己実現の為に大切なのです。

以上、コーチングとトレーニングの違いについての簡単な説明でした！

 

<告知>

アスリートメンタルアリーナ募集人数が残り2名となりました。

アスリートメンタルアリーナとは、
多くのオリンピックチャンピオンや世界で活躍するトップアスリートを数多くサポートしてきたメンタルコーチから、直接セッションやアドバイザリーを受けることができる場所です！

アスリートメンタルコーチングを一言で言えば、
肉体での鍛錬以外の全ての取り組みであり、
自分の可能性を広げ、本番で実力を最大限発揮する為の取り組みです。

アスリートメンタルアリーナでは限りなくコーチングとトレーニングのそれぞれ良い部分を満たせるようにと少数精鋭でメンタルコーチングを行います。

ご興味がある方は、個別説明会を開催しておりますので、インスタグラムにDMいただければと思います。→　tsuyoshi_movement

※少人数制のため、前回同様に急遽募集を締め切ることもありますので、その際はご容赦くださいませ。

第一期メンタルアリーナ参加者の声

↓

参加者の声の一部抜粋

・中村京一朗　競技　総合格闘技

在籍中の戦績
格闘代理戦争　優勝

- コーチングを受けてからの変化,効果,気付き

コーチングを受ける前は課題が特になかったけど、コーチングを受けたことで見えていなかった課題が出てきたことで課題に向き合い大きく成長できた。

- 変化や効果を体感した事例

理想の現実を引き寄せる力が半端なく上がった！！

- 推薦の声

情熱を注げるプラットフォームにコーチングを掛け合わせて最高の人生にしましょう!

・西内悠人　競技　レスリング

在籍中の戦績
u20アジア選手権　優勝
全日本大学選手権　優勝

-コーチングを受けてからの変化,効果,気付き

試合前のぼんやりとした不安が無くなり、自信の質が上がった。内側から生まれる強い自信。

-変化や効果を体感した事例

朝練習の前に、アラームの一発で起きるようになった。それにより時間ができて朝練に取り組むマインドやゆとりが生まれた。これまでは朝毎回眠気に負けてる所から、毎回勝つようになり、隙が無くなり勝ちグセがついてる感覚で、メンタルが強くなってる。

習った取り組みによりトレーニングに無駄がなくなったり、不安への対処も覚えた。

振り返り習慣や方法を学び、成長の仕方を覚えた。すると隙が無くなり自信がつく。

本当に頑張る所とそうでない部分の見極めが出来るようになった。

-推薦の声

半年間で多くの変化が生まれ、受けて良かったと実感しています。これまでの延長線ではなく、人生に変化の角度をつけたいなら、この場所をおすすめします！

#アスリートメンタルコーチング #アスリートメンタルアリーナ