【Weightless】サイキョーのリラックス曲の紹介
こんにちは、Tsuyoです！
今回は、
【科学的に証明された
サイキョーのリラックス曲】
を、サクッと紹介していきます。
『長ったるい説明はいらんから、
早く聴いてみたい！』
そう考える人も多いと思うので、
早速↓に貼ります。
曲名は【Weightless（無重力）】です。
この曲は、YouTubeで
無料で聴く事ができます。
以下、詳しく解説していきます。
■この曲が作られた背景
この曲は、
イギリスの研究機関
「マインドラボ」にて行われた、
【リラックス効果のための音楽を作る実験】
にて作曲されました。
その実験を簡単に説明します。
40人の女性を対象に、
チョー難解なパズルに
時間制限付きで挑戦してもらい、
ストレスを意図的に増やしていきます。
その後、
この曲を含む多くの候補曲を聴いてもらい、
ストレスの低下レベルを
測定するというものです。
その結果、
この「Weightless」が、
他の曲よりストレスや心拍数が
ダントツで下がる事が認められたのです。
■どれくらいリラックスできるの？
この実験結果として、
ストレスレベルは６５％、
心拍数は平均３５％も低下しました。
これは、
息抜きで飲むコーヒーや紅茶よりも、
高い効果だと言われています。
更に、
リラックス目的で
クラシック音楽を聴く人も多いと思います。
が、
この曲はなんと、
モーツァルトのクラシック曲よりも
高いリラックス効果があると判明しました。
ビックリですね！
■誰が作曲したの？
【Weightless】の作曲は2011年。
イギリスのトリオバンド、
【Marconi Union（マルコーニユニオン）】と、
イギリス音楽療法学会が共同で作りました。
このバンドは、
エレクトリックシンセを多用した
良質なアンビエント曲（環境音楽）を
多く産み出しており、
割とニッチですが現在も活動しています。
↑Marconi Unionの公式サイトです。
最新曲もいくつか聴きましたが、
どれもゆったり聴ける、
素晴らしいものばかりです。
最新アルバム発売中ですが、
YouTubeのオフィシャルチャンネルでも
聴く事ができます。
是非一度
聴いてみてください！
■最後のまとめ
というわけで今回は、
リラックス効果が科学的に証明された曲を
紹介していきました。
そんな僕のオススメの
聴くべきタイミングは、
・勉強の合間に
・睡眠前の寝落ち用に
こんな時にピッタリです。
このnote見てくださったあなたも、
是非サイコーのリラックス効果を
体験してみてください（＾＾）
※以前も音楽についてまとめました。
こちらは『集中力』について特集してます。
過去記事はコチラです↓
では、また
次のnoteでお会いしましょう！