ツヤコとは…
はじめましての方は下記をご覧ください✨
・結婚生活32年の半分を海外で過ごす。
・20代で結婚第1子を出産。
・30代で夫に帯同しシンガポールで約10年を過ごす。
・第２子と第3子シンガポールで出産
・海外へ来ても、子育ては常にワンオペ状態。
・この頃から環境に慣れることやワンオペ子育てにストレスを感じ食べることで発散。
・コロナ禍、50代で再び夫に帯同し夫婦でドイツで約2年を過ごす。
・家族、仕事、子育てに追われて自分のことを後回しに…気が付いたら更年期と重なり人生Max体重80kg超！
・ドイツから帰国後の健康診断で全ての項目が「要経過観察」となり、一生病院通いの人生になると思っていたところ、食べ痩せダイエットを知り実践することで3ヶ月食事サポートで体重-9.1kg,体脂肪率-3.1%に成功。更に食べ痩せダイエット続けること9ヶ月で-19.5kgに！
・変形性膝関節症解消・偏頭痛解消
・股関節野間痛み解消
・コレステロール値正常
・洋服サイズ3L→Mサイズに！