【恋愛】音信不通が引き起こす最悪の孤立から脱却するには

【163号】

音信不通・・・これって、いろんなことをあなたの周りや感情にひきおこしていく。

友だちには”そんな男やめときなよ”って責められるように感じる。別の友だちには”だからあなたの恋愛は～”ってダメ出しさせる。

ダメ出しの言葉なんてほしくないし、マウンティングしたいだけだなってわかると心底うんざりする。

音信不通に陥ったことがない、経験したことがない人が解決策なんて知ってるはずがない。

解決策がほしいわけじゃない。ほんとにほしいものは別にあって。だから誰かに相談しちゃう。

それが「この気持ちを誰かにわかってほしい」っていうことで。

音信不通について、あなたほど深く悩んだ人って周りに中々いないと思うから、「どうせわかってもらえない」って感じて、本音を打ち明けられる人がいなかったりする。

何か月も音信不通になってたら、「やめときなよ」って一蹴されることがわかりきってるから。だから友だちにだんだん相談できなくなってって。

ましてや、彼に自分の気持ちを伝えたことなんてないから・・・。もしくは伝えても逃げられた経験から、本音を伝えるのがイヤになってる。彼から離れたくないのに、”伝えない”ことで、また心の距離があいちゃうように思える。

だからどうしようもない状態になってから占い師のところへ行ったり・・・

こうして音信不通は、あなたを”孤立”させてしまう。

もう誰もわかってくれないやって、ますます自分一人で何とかしようとして、自爆を繰り返して落ち込んで、また立ち直って。そんなことを繰り返していくうちに、自分の気持ちですらわかんなくなってって。

何が悲しいって、こんなに彼のことを想ってるのに、その気持ちを「彼がわかってくれているのかどうかわからない」「わかってくれてない」状態が悲しい。

「わかってくれてない」と感じるのって、同時に「わかってほしい」ということで。

でも、人の気持ちなんてその人にしかわからないなんてことはわかってる。だから、あなたが本当に望んでることって「もっと私のことをわかろうとしてほしい」だったりする。

彼があなたの気持ちをわかってくれないというよりも、”彼があなたの気持ちをわかってくれようとしない”ことがつらいのだ。

友だちから責められたように感じるのも「わかってくれようとする」姿勢が感じられないからだったりする。

こういうことに不快感を感じてしまうのって、自分でも自分の気持ちを「わかろうとしてない」「受け入れられていない」時だったりする。

ほんとは悲しいのに「平気だよ」とか、ほんとは我慢の限界なのに「大丈夫だよ」とか、ほんとはもうやめたいのに「まだまだやれるよ」って心と言ってることがチグハグだったりする。

「わたしは今かなしいんだな」「わらしは今つらいんだな」って感じることを自分に許してないときに我慢ってたまっていっちゃうから。

まずは、あなたが感じてることを、そのまんま言葉にするだけでも、少し楽になる。

そして、それをそのまんま友だちに伝えるだけで、さらに楽になる（人は選ばないといけないけど）

「わかってくれない」のは、友だちだけじゃなくて、あなた自身があなたの気持ちを「わかろうとしてない」ことがないかを感じてみてね。

誰かにわかってもらえなくても、あなたがあなたのことをわかってあげていれば、人の反応にふりまわされなくなっていくから。

今日もあなたを幸せにする選択を。