新谷仁美選手超え-対馬高校陸上競技部 10月21日(土)-
対馬トラッククラブヘッドコーチの林田章紀です。
本日の対馬高校陸上部のトレーニング
【ウォームアップ】
・共通アップ
・林田直人スペシャル
【ランニング】
5人(1チーム)×42回×100mリレー
※ハーフマラソン日本記録保持者の新谷仁美選手超えが目標
新谷仁美選手超え
今日は全員でエンドレスリレーを行いました。ペース設定はハーフマラソン女子日本記録である1:06:38の新谷仁美選手が持つ日本記録です。3:10/kmのペースなので100mは19秒になります。5人1チームで繋ぐのでそのペースで走れば76秒のリカバリーになります。
みんなが好きな曲はガチ目のスピーカーでかけながら走りました。
結果は・・・！？
1:03:02秒で見事新谷仁美選手が持つハーフマラソン女子日本記録を上回るタイムでゴールする事ができました！
最後はみんなでサライでダウンジョグ🎙️#対馬高校陸上部#3150対馬 pic.twitter.com/hlrdBsWalH
— 林田章紀@対馬 (@RindaEX) October 21, 2023
ゴールと同時に、新谷仁美選手がこのペースで一人で走り続けることに生徒たちは凄さを感じて、リスペクトを深めていました。
新谷仁美が持つハーフマラソン日本記録の1時間06分38秒に、対馬高校陸上部が5人(1チーム)×42回×100mリレーで挑戦👊
— 林田章紀@対馬 (@RindaEX) October 21, 2023
結果は・・・👹@iam_hitominiiya @SekisuiF @twolaps_tc#対馬高校陸上部#3150対馬 pic.twitter.com/LsyyHPyWoz
対馬高校陸上部は新谷選手のこれからの挑戦を応援しております📣
対馬トラッククラブヘッドコーチ
林田章紀