【モテる男の体型は○○！】
「実年齢よりも老けて見られる」
「若々しい印象を持ちたいのに、どうしても年齢が上に見られる」
この界隈にいるからにはできれば女性と・・・♡
と思っている方はもちろん多いですよね？
𝕏で素敵な
気になる女性を見つけたのはいいけど、
自信をもって会えるでしょうか？🥺
・写真を送ったら返ってこない…
・会えることになったけど、遠目で見てドタキャンされた！
・DMについてや裏アカ女子と出会う方法は知ったけど、そのあとは？
なんてことも…
もちろん中身が大事！
そこに異論はありません。
…ですが、
そもそもその前段階でつまづいていては難しいですよね？
DMの方法や裏アカ女子と出逢う方法のノウハウを知る前に
そもそも自分の戦闘力を高めないと
周りを見てみてください。
ベルトになったお腹。
ゆったりした服を着ているのに突き出た太鼓腹。
二重アゴ。
35歳を超えてきて
少したるんだ身体の方が増えてきている中、
ワンランク上の男性になるためには
身体が引き締まっているだけでも魅力が増すと思いませんか？
メラビアンの法則
有名なので聞いたことがある方も多いですよね✨
メラビアンの法則とは、
コミュニケーションにおいて
言語・聴覚・視覚から受け取る情報がそれぞれ異なった際、
言語情報（Verbal）が7％、
聴覚情報（Vocal）が38％、
視覚情報（Visual）が55％の影響があるとした心理法則
のことです！
✳︎(ただし身だしなみや態度、表情やボディランゲージといった非言語コミュニケーションで相手に好意を伝えることで、メッセージをさらに強化し、祖語なく伝えることができるというのがこの法則の本質なので外見が全てとお伝えしたいわけではないです)
「外見がすべてじゃない！」
もちろんそうです。
ですが、
「外見は大きな割合を占めてはいる」
・服装
・姿勢、体型
・清潔感
この清潔感に含まれるもの。
その一つが姿勢と体型です✨
多くの男性にとって永遠のテーマである
「モテる体型」
SNS、テレビでは、
筋トレやダイエット特集が溢れ、
理想の体を目指す男性たちが増えています。
どんなに素敵な服を着ていても
パンツの上にお腹がのっていると…
途端に服の魅力が半減してしまうと言っても過言ではありません。
ただし、
筋肉をつければいいというわけでもないんですよね。
(あくまでモテと言う観念からですよ)
個人的には、筋肉大好きなのでひたすら前腕の筋肉と血管を触り続けたいです。
ですが、
筋肉の付けすぎは逆効果だったりします！
過度な筋肉は、女性から近寄りがたいと思われてしまうこともあるので個人差が大きいですね。
かといって、
「え、細すぎん…？」
ってぐらいガリガリすぎるのも引かれます。
中にはもちろん
「ぽっちゃりさんが好き❤️」
「なんか、筋肉のスジがむり！」
って女性もいるので好みは千差万別なのは百も承知しています。
女性が好きな体型は？
やっぱり女性ウケがいいのは
細マッチョ✨
こちらはCamCamのアンケートになりますが、
「細マッチョ～ふつう体型がいい💕」
という女性が8割を占めていることがわかりますね。
口が悪くてごめんなさい。
でも、おデブは嫌なんです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
こちらのグラフでも
「ぽっちゃり型が好き」
と言う女性はわずか3%
つまり9割以上の女性はぽっちゃり型は嫌いなんです…。
女性ウケのいい体型の体脂肪率とBMI
ご自分のBMIや体脂肪を知らないよという方は
まずは↓チェックしてね♡
細マッチョは誰からも羨望のまなざしを集めるのに、ガリガリは女性から引かれる。
筋肉があってほどよく脂肪がついている状態が理想的ですね
◆BMI
・18.5未満：低体重（痩せ型）
・18.5～25未満：普通体重
・25～30未満：肥満（1度）
・30以上：肥満（2度）
BMIは22前後が狙い目。
あまり痩せすぎてもダメだけど、
かといって太りすぎるのはNG。
モテるためには、適度な筋肉と程よい脂肪のバランスを保つことが大切なんですね。
モテ体重のBMIは？
そんな中、
「ホンマでっか!?TV」で澤口教授が提唱したのが
「モテ体重のBMIは20.75」
衝撃的な発言が話題になりました。
科学的根拠と心理学に基づいて、澤口教授の発言を見ていきたいと思います。
これは、
女性が男性に魅力を感じる
体脂肪率に基づいた数値
なんだそう。
具体的には、体脂肪率15％前後が理想とされています。
先程あげたゴールデンゾーンにまさにぴったりと当てはまっていますね。
ある調査では、
女性が男性の写真を見て
魅力的だと感じる体脂肪率を調べたところ、
15％前後が最も多いという結果が出ているそうです。
（もとの研究結果が引っ張てこれなかったので）
体脂肪率15％前後は、
男性にとって健康的な体脂肪率と言えます。
しかし、BMI20.75が全ての男性に当てはまるとは限りません。
身長や体格によって、適正な体重は異なるからです。
心理学的には、外見だけでなく、
内面もモテる要素になります。
自信ユーモア優しさなどの内面的な魅力も、女性からモテるためには重要です。
ですが、
内面て磨くの難しくないですか？
今までの自分を
「はい変えて！」
といわれても急に変えるってめちゃくちゃ大変！
だから、まずはすぐにできるのが外見💡
髪の毛、服装はもちろんですが、
食事を少しかえてみるとか、
食事のあとに運動を取り入れてみるとか。そんな工夫から取り入れてみてくださいね。
それではまた。
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