おやつと食器と雑貨たち
tsunagime つなぎめのnaoko です
おやつは、わたしにとってほっとする時間
ただ小腹が減って
間食をしたいわけでなくはなく
お腹を満たしたいわけではなく
こころをほっとさせたいのだ
そんな時には
自分のお気に入りのおやつに
お気に入りのうつわたちに助けてもらう
パソコン作業で目が疲れて
身体も緊張して固まっている
おやつでほっと一息
息を吐くと心身が緩む
息を吐くときは横隔膜が弛緩して
筋肉は使われない
腹式呼吸で息を吐くと
自律神経が調整されたり
全身の筋肉を緩ませることができる
こんをつめて没頭すると
深い呼吸が出来なくなって
心身が緊張しちゃう
なのでほっと一息するのは大切
そして「おやつにしよう!」
20代の頃からアメリカ🇺🇸の
ミルクグラスが好きで集めていた
日常的に使うのに
とても可愛くて割れにくいので良い
気がついたら私は食器が好き
その時の気分でうつわをかえる
美味しいと感じるのに
見た目が1番影響しているって話👇
ここ数年イギリス🇬🇧に行って
アフタヌーンティーを体験して
イギリスの紅茶文化を体感して
現地のアンティークショップでみる
うつわたちに惹かれている
ただただ暮らしのなかで
お気に入りのモノと一緒に過ごすのは
自分が機嫌が良くなるし
ほっとした時間を過ごせる
何か特別な出来事はなくても
お気に入りなモノたちが
日常のなかにあって気持ちが安らぐのは
贅沢なことだなぁと思う
お気に入りの
おやつや食器や雑貨などの「モノ」
を使って過ごすことで
その時の自分の気分を心地よく過ごす
「コト」に繋がる
「モノ」を通して心地よい気分や
素敵な「コト」に繋がるといいなぁ
と思って『つなぎめ』として活動してます♪
「モノ」「ヒト」「コト」のつなぎめ
日常にうふふなことが増えたらいいなぁ
╰(*´︶`*)╯♡
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?