育児をしていて思うことがある。抱っこ紐で抱っこして数十分歩いたらへばってしまうのだ。それゆえ、出るのが億劫になってしまう。産後、体型はしっかりと戻った今、筋肉を新たにつけるのも気が引ける。なので、独学で疲れにくいしなやかな身体が欲しい。。。2023.6.21 記