夏なので

毎日めっちゃ暑すぎて、いつもなら食べないアイスを食べたりしております
アイスコーヒーの回数も増え、少しゆるいお腹
でも、たまるより出た方が良いと思う私はそれはそれで良いかと
冷えは良くないことは重々承知のすけ
毎日寝る時も着圧トレンカののびのびになって着圧の意味のないのを履いて寝てる
足首を冷やさないため
私はそれでも足指は出していたいのだ
なのでトレンカタイプが大好き

でも、今年の夏は外へ行く時←というか会社へ行く時はワークマンで買った五本指ソックスのアーチのところもキュってなるタイプを毎日履いてる
去年までは甲が出る薄くて小さなタイプでペタペタのフラットシューズだったのに

この足裏アーチ
とても大切なのですよ
いわゆる土踏まずのところ
縦にも横にもアーチがあるのが良くて
潰れてしまわないように
しっかり鍛える必要もあるくらい

そして足指の爪
ずっとマニキュアをしていたけど3〜4年は自爪育成で夏でもぬらなかった
が、今年は足先の出るタイプのサンダルを買ったのもある
だか、この足先出てるサンダルを生爪はちょっとなと思って靴下で履いたらばなんと自転車の時に危ないというか痛いというか…
使い方がダメなんだろうけど
自転車止める時に何回か「痛っ」ってなって
いやぁ、これは年か、、とか思いつつ
これ素足でヤバいよなぁと

いやいや、今までは普通に履いてたよな…

ってね
だけど、ネットで3coinsのネイル記事を読んでたら急にやりたくなったのだ
しかも簡単に塗れて硬化するタイプ
お見苦しいですが足つきで

スティックタイプでくるくる回すと液が出てきて、塗り終わったら硬化する

はい！めっちゃ簡単

ですが、どうやってオフするのか
いまだによく分からないんだけど、とりあえずそのまま放置して何日目かの今日
はたと片足の一本が剥がれてる
めっちゃキレイに
剥がれたのはどこにいったのか。。

せっかく塗ったし、新しいサンダルあるけど
なかなか素足で外に行けない私でした