産後うつ予防 3つの大事な事
こんにちは
＼うつうつ産後よさようなら！／
産後うつ予防PJ実施中 ママに笑顔を！
つみき助産院のまつふじみゆきです
これまでも「産後うつ」ついてお伝えしてきましたが、やっと本題に入ります！！
今までの記事は、「うつうつ産後よサヨウナラ」のマガジンを読んでみてください。
これからも、産後うつにならないように「予防」するための情報をお届けしたいと思います。
つみき助産院が大事にする3つの事
・自分を知る
・身体をあたため、血の巡りを良くする
・心と身体に栄養を与える
私はこれからこの３つの事に絞ってお伝えしていきたいと思っています
今日は予告まで^ ^
ではまた
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産後うつ発症を減らしたい！！ママに笑顔を！！
つみき助産院/福岡県春日市
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もっと自分を知りたい！と思われる方は「NLPコーチング」で深掘りできますのでご連絡ください。
ママだけでなく、ママを支える医療者にコーチングは必要不可欠だと考えています。今からこちらも普及活動していきます！
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2021年2月4日にて無料モニターは終了しました
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最後まで読んでくれてありがとうございました