自宅で「火を使わないお灸」を使ってみました
こんにちは。
今日もあっという間にこの時間です。
朝、注文していた、火を使わないお灸が届きました。
さっそく、首、お腹、膝のツボを調べて、ぺたり。
あたたかい。
もっと「あつい～」「汗がでる～」を想像していたのですが、貼っているのを忘れるくらい「あ、そういえば温かいね」という感じでした。
そんなに熱かったら火傷してしまいますしね（笑）
最近は、冷えを改善する「東洋医学」を学んでいます。
看護師は病気を治す「西洋医学」をベースに学習。
冷えって、病気じゃないから、学校でもそんなに学ばないんです。
でも、東洋医学では「冷え」は「未病」ということで、概念がしっかりあるといいます。
冷えは、免疫力低下や生活習慣病、がんなどのリスクが高まりますので、なんとかしたいところ。
ということで、火を使わないお灸を試してみました。
１日１回、続けてみることとします～^^
家族も、痛いところが多々あるので、ぺたぺた貼ってみます！
さ、セミナーの準備もまずまず。
今回は３冊同時に学び、参加者の方が、より取り組みやすい形を考えています。
難しいことは一切お話しませんので、ぜひお気軽にご参加くださいませ！
セミナー後すぐに、動画を公開する予定です。
セミナーの詳細はこちらから
お読みいただきありがとうございました。
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看護師歴13年の私が、あなたの手書きで書いてくれた想いや悩みに寄り添い、手書きでお返事します。
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【プロフィール】
築紫悠(つくしはるか)
看護師歴１３年 産婦人科・新生児集中治療室・整形外科勤務経験あり。 周産期・周手術期・悪性腫瘍・終末期医療について深く学び、体と心の痛みを抱える患者・家族に寄り添う看護を身に着ける。否定しない指導で後輩育成にも従事。
自分を犠牲にしながら多忙を極めていたが、パートナーの闘病や子育てを通じ「本当の健康とは何か」を学び始め、退職を決意。 現在は家庭に重きを置きながら、オンラインナースとして「頑張りすぎて体と心を壊す人を減らしたい」というビジョンの下活動中。