tsukahanako 2023年8月22日 21:39 身体の水分量が46~47%なんだけど、平均だとこの歳なら50~55%あっていいらしい。健康体なら55%あっていいとかいうのを読んで焦ってる。水、結構飲む方なんだけどなー。どうやったら増えるのかしら。酒飲んでるのがいけないのかしら。とりあえず常温の水ごくごく。 #健康 #50代 #50代の健康メモ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート