面倒なことを片付けるために

難しい宿題やつまらないコピー取りなど、人によって面倒に感じることは様々あります。

自分だったら【つまらない飲み会】とかですかね。

あとは腕立てやバーピーなど、自分にとって激しめな筋トレもちょっと抵抗があります。

まあ、飲み会は置いといて、自分にとって大切だと思える筋トレや仕事に必要なことはなるべく早めに終わらせたい。

そういうときにどうすれば手っ取り早く行うことができるのか。

面倒だなって思ったときに手を動かす

ちょっとわかりづらいかもなので、説明していきます。

頭の中で【これ、めんどい作業だな】って思った瞬間、あるいは思いながら同時に手を動かす感じです。

面倒だな～（と思いつつすでに腕立てを行っている）

やる気でないな～（と言いつつコピー機のスイッチに入れる）

映像があれば一発なんですが、ようは愚痴を吐きつつもちゃっかり手は動かすというイメージ。

よく、自転車を例にされることがあるんですが、こぎ出すまでは大変だけど一回こぎ出してしまえばあとはスムーズに進んでいくよって感じですかね。

また、現状維持バイアスっていうのもありますので、それを回避することにも有効です。

変わることってけっこうな労力が必要ですから。

ですが今のところ、【現状を抜け出すために一番効果のある手段】かと勝手に思っています。

面倒なことになかなか取りかかれないで悩んでいる方は一度お試ししてみてはいかがでしょうか。

今日も最後読んでいただきありがとうございました。

次回もよろしくお願いいたします