陰スイッチ起動+完璧主義発動！

昨日コーチングを受けました。コーチングは昨年の12月から始めたので、慣れたものではあるし、コーチは素晴らしい方なので、嫌な目に合ったとかではありません。

ですが、昨日気づかせてもらったその内容が、自分にはなかなかショッキングで未だ消化できずにいるので、ここに吐き出したくなりました😭

今年の4月から事業を始めたということもあり、半年たった現在は、商品メニューやクライアントとのかかわり方など課題が見えてきて、戦略を練り直したいという気持ちになりました。

ですので今月はその時間にあてたり、いろんな分野の方や同業者、普段関われない経営者の方のお話を聞かせて頂いたり、相談する機会を設けていただいたりしていました。

「その上で商品メニューを組みなおしたり、それが決まればHPやSNS、名刺にも反映させて再出発だ！」

「私は人と話すのが好きだし、やれるぞ！」

自分自身それは前向きな取り組みで、さらにブラッシュアップさせていくための階段のように思って疑っていませんでした･･･
むしろ「今月も行動的に動いてるやん、自分！」くらいに思っていました。

でもね、結論それは、「陰スイッチ」
（＝私の場合、自分の思う描くような結果にならないと予想できたときに、行動を止めたり、やらなくなるスイッチ）
が入っているんだとコーチングのコーチから指摘されました。

それを言われたとき、最初イラっとして反論しました。
私「これだけ前向きな気持ちでステップアップを目指してるのに、どこが「陰」なんですか！？」と😠

そしたら冷静に突っ込まれました･･･

・今、「見えてきた改善の余地」を埋めたくて勉強や情報収集に走っていませんか？
・それは完璧主義が発動しているのではないの？
・また100点を目指そうとしていません？

さらに、

・自分がこの半年間にできたことは答えられる？
・それでは戦えないの？
・それは武器ではないの？
・それは使わないのはなぜ？

と質問が続き、

実際お仕事をさせていただいたクライアントさんを思い浮かべましたが、結果は出せていたのに「実績」だと自分で思えていなかった･･･😭

あんなに頑張ったのに、がむしゃらでやったのに、知らない間に自分の中で
100点の出来じゃないと判断し、「実績・武器」とは認識せず、使えるとも感じていませんでした･･･

そのことに気づいて「はっ」となり、徐々に自分の今の状態を疑い始めました･･･😨

私（あれ？これって「陰」の状態なの？確かに「陽」ではないよな･･･）

いまいちピンと来ていない私に、
コーチ「今の事業そのものをそもそもなぜやりたかったか･･･とか原点に立ち返っていない？」と鋭い質問。

私「事業の見直しだもの。立ち返るに決まってますよね。」

コーチ「それは何かきっかけがあって、自分の事業やこれまでやってきたことを疑い始めてる状態。思いっきり「陰」のスイッチを押してしまっているよ。きっかけを見つけよう。」と言われ、いくつか質問されました。

そこで出てきたのが、相談した際に、とある経営者に言われた
「個人 対 toB」というビジネス形態は存在しづらく、ないと思った方がいい
ということ。

「じゃあ私のビジネスって成功するわけないから、練り直さないと！」
「今のままではうまくいかないんだ」→陰スイッチオン
になったようです😅

確かにその辺からいろんな人のアドバイスに挟まれて、身動き取れなくなってきたかも…

私が相談してきた方々も私のために言ってくださるのだと思います。
でもそれってご本人の成功談。私に合うかは自分で見極められなかった。

コーチからは、私の場合アドバイスが欲しい時は「同じ道の先を行く人１人」に絞った方がイイという事を教えていただきました。

私、あまり普段から悩んでも、相談したって結局決めるのは自分だから、あまり人に相談しないんです。相談している時間ももったいないし、相手の時間も奪うから申し訳ないし…

でも「個人事業主なら、一人で決めるのは我流になるので、絶対NG」とかよく巷では言われません？

それを素直に聞いた結果、これでした…😱

やはりSNSで転がっている名言みたいなフレーズは
正しいけど、正しくない。

それが自分に合うのか見極める所までがセットです。

「それに気づけず、他人から陰スイッチを入れられたのにも気づけず、いよいよ不安定になり、完璧主義を発動し、自分を守る体制に入っていることにも気づけていない」ということに気づかされた･･･

もう泣きたいほど情けなく、一人で気づけないことへの恐怖すらも感じました😰

その後は想像通り「なんて自分はダメなんだ」「会社員やめちゃったけど、個人事業主なんて無理じゃないか。これからどうするのさ？」「あの子はできるけど、自分は無理なんだろうな」という他者比較と自己否定のスパイラルです。

すみません、本当に暗くて、重くて😭

･･･でもね、そんな自分に悩み、８カ月前から自己理解を進めてきた私。
こうなるのは今回は予想できたのです。
「あ、自己否定始まった～」と気づけた！
気づけたら、これ以上落ちていかないということも知っている。

「あ、高いお金払って自己理解しただけあって、自分のメンタルちょっとマシになってない？」

「陰スイッチのオフまではすぐできないけど、もうこれ以上は落ちないからあとは上がるだけやん」

今ここです。
はっきり言って何も変わっていないので、苦しいです。
でもここが底です。

もう這い上がるしかない･･･！！
自分のために、がんばれ自分！！