話題の-BISERA-ビセラ試してみた結果２
前回に続いて飲み続けてるビセラ
先週はあまり変化がありませんでしたが今回は
こんな感じでした！
ビセラが効き始めたのか6月2日から散歩を始めたからなのか？
筋トレを始めたからなのか？？
全体の表がこれ
初日よりかは1.2キロ減ってますね(∩´∀｀)∩
目標は6キロ減なのであと4.8キロ！！
ここからも頑張って行きますよ～！
朝夜と体重計に乗ってて思ったのですが
夜クーラーを効かせて汗をかかなかった日は夜と朝の体重が変わらず
クーラーをつけないで寝た日は500gくらい朝に体重が減ってました
もちろん個人差はあると思いますがもしかしたらクーラーのつけ過ぎは
ダイエットの妨げになるのかな～？なんて思ってます(;´･ω･)