90日で理想の自分になるダイエット日記　9日目

今日はモーニング兼ランチでたまごトーストとタピオカミルクティー

子供の頃からよく食べていたたまごトーストです

インスタントラーメンもそうですが、子供の頃に食べておいしいって思ったものって大人になっても高級なお店の食事よりおいしいですよね

ホテルビュッフェで出てくるスクランブルエッグより炒り卵の出来損ないのたまごの方が私は大好きです

元旦那には私のたまごトーストをバカにされ、スクランブルエッグっていうのはこうやって作るんだって教えてもらったことがあったけど、私はおいしいスクランブルエッグが食べたいわけではなかったので「うるさいな」って思った記憶しか残りませんでした。

おいしいものが必ずしもおいしいとは限らないですよね

高級なおいしいものも好きですけどね(^ ^)

今日はお腹が空かない1日でした

と言ってもおやつはキウイヨーグルト

ヨーグルトは小岩井のヨーグルトが好きです

夜はカレーがすごく食べたくなったのでカレーを作りました

今日はいつも以上においしくできたこともあって、お替りもしてたらふく食べました

今日は62.3kg

体重は順調には減っていませんが、意識のダイエットは順調にしています

意識のダイエットっていうのは、シンプルに考えられるようになってるって感じですかね

シンプルに考えられると心がとても軽くなってきました

ストレスが少ないと、食欲も減ってきますからね

食事の量は減っていませんが、ケーキなどの甘いものを食べたい欲求がかなり減ってきました

いい感じです