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90日で理想の自分になるダイエット日記

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食べたいものは食べたい、キツい運動はしたくない、でも楽して痩せたいわけではない。今までいろんなダイエットをしてきて、痩せては太り、痩せては太りを繰り返してきましたが、理想の自分で…
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2019年7月の記事一覧

90日で理想の自分になるダイエット日記 74日目

半日断食5日目 朝はバナナ豆乳ジンジャージュース 冷凍バナナと先日作ったジンジャーシロッ…

椿ナオミ
5年前
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90日で理想の自分になるダイエット日記 73日目

半日断食4日目 今日も朝は豆乳ジンジャー 遅いランチは久しぶりのスープストックでカレー …

椿ナオミ
5年前

90日で理想の自分になるダイエット日記 72日目

半日断食3日目 朝は豆乳ジンジャー 今日は北新地でスナックナオミ をやりました。 夜ごはん…

椿ナオミ
5年前

90日で理想の自分になるダイエット日記 71日目

昨日から半日断食をやっています。 半日断食は朝を食べないということみたいですが、お昼くら…

椿ナオミ
5年前

90日で理想の自分になるダイエット日記 70日目

今日は夜まで食事は抜こうかな、、、、と思ったけど少しお腹が空いたのでカフェで遅いランチ…

椿ナオミ
5年前

90日で理想の自分になるダイエット日記 69日目

今日はモーニングなしのグリーンカレー このレトルトのグリーンカレーおいしいんですよね😋…

椿ナオミ
5年前

90日で理想の自分になるダイエット日記 68日目

今日は西宮神社へ 西宮神社の楽しみは池のカメ なんだかカメに癒されます ここのカメはよくエサをもらえるのか、私が池をのぞいていたら遠くからすごい勢いで私に近づいてきて私から離れない エサをもらおうと必死の姿に大爆笑 私がいなくなった後は、少年たちにおもちゃのように遊ばれていました(笑) そしてもうひとつの楽しみはお茶屋さんで休憩すること 今日はお団子と冷たい甘酒 おいしかった😋 ランチは西宮にあるお蕎麦屋さん こちらもおいしかった😋 なんと!! 甲

90日で理想の自分になるダイエット日記 67日目

今日のモーニングは豆乳きな粉 ランチは和風パスタ 今日も朝から夕方までずーっと岡本社長…

椿ナオミ
5年前
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90日で理想の自分になるダイエット日記 66日目

今日はモーニングなしで阪神尼崎の商店街までトコトコ30分くらい歩いて喫茶店でランチをしま…

椿ナオミ
5年前
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90日で理想の自分になるダイエット日記 65日目

今日はモーニングなしでランチはインディアンスパゲティ 実家の愛知ではパスタにカレーをか…

椿ナオミ
5年前

90日で理想の自分になるダイエット日記 64日目

今日のモーニングは桃とじゃがいもの冷製スープ 今日はお友達のお家に遊びに行きました 目…

椿ナオミ
5年前
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90日で理想の自分になるダイエット日記 63日目

今日はモーニングなし お昼に尼崎キューズモールに期日前投票で選挙に行って、そのあとラン…

椿ナオミ
5年前
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90日で理想の自分になるダイエット日記 62日目

今日はモーニングなしで阪神尼崎のカフェでパスタランチ そして淡路島の本を買いました ち…

椿ナオミ
5年前

90日で理想の自分になるダイエット日記 61日目

今日のモーニングは飲むヨーグルト 今日は植木屋さんが来てお庭の剪定 だいぶさっぱりしてちょっとスカスカな感じになりましたが、スッキリしました。 ランチは玉ねぎスープ 夜はレトルトのカレーと昨日の残りのおでん 今日の体重は60.2kg