喧嘩して気付いた、重要な事

昨日、旦那と喧嘩しました。


いや、喧嘩じゃないな。
私が不快に感じるやりとりがあって
旦那は謝ってくれてるのだけど
どうしてもモヤモヤが収まらないってかんじ。


うちは、だいたいこれが主流で（笑）
喧嘩にまでは至らない事が多い。



でも、喧嘩であろうとなかろうと
モヤモヤするのには変わらないし

最終的に、私の大の苦手な
「許す」という行為をしなくてはいけないのです。


結婚生活をこれからも続けるなら
仲直りしないといけないのです。




で、仲直りとか許すとか
私は簡単にできる人じゃなくて。


仲直りをしようとすると
更にイライラする事が昨日判明しました。笑



なんで、イヤな思いさせてきた奴を許して
仲直りまでせなあかんの？

今後、私の人生に、この人いる？


↑こういう思考回路になる私ですｗ



おそらく、人にイヤな思いをさせられるのが
人一倍不愉快なんだと思います(;'∀')



相当落ち着いてからじゃないと
「お互い様」とか思えませんｗ




昨日は、旦那の帰宅前に不快なやりとりがあって
まだ旦那は家に帰ってきてませんでした。


すぐさまラインで謝ってはくれましたが
家で一人で旦那を待って、帰ってきたら仲直りとか
まず無理でした。笑




そこで思ったのは、仲直りは二の次で良い。
最終、できなくてもいい。笑


今、大事なのは
１ミリでも自分の気分を良くする事。


今、この瞬間のモヤモヤから
少しでも自分を解放する方法を考える事。


仲直りはどうでもいい。
とにかく、このモヤモヤから今すぐ自分を救うのが先。


１００％じゃなくて良いので
何割かモヤモヤを消せればそれでいい。


という事で、散歩してきました。
家にいたら腐ると思ったし
歩く事にしました。




ここで大事なのは、
「仲直りしなくていい」と思ったのは
自分を楽にするため。


モヤモヤしてる私が仲直りを目標にすると
かなりしんどいから。
できない自分を許すため。



根本、旦那の事が好きなのは理解してるので
（モヤモヤしてる時はぶっ飛ぶけどｗ）
本当に別れる度胸は私にはありません。



最終的に仲直りするのは頭では分かっています。


なので、旦那には
「私のために気分転換してきます。
旦那が帰る頃に帰ります。」
とラインしました。



旦那は、私が夜に出歩く事は好まないです。


不快にさせられた復讐として
旦那が嫌いな夜出歩く行為をする訳ではない。



目的は旦那に心配をかけさせる事ではなく
この瞬間の自分を１ミリでも楽にすること。



別れる度胸も無いのに、
余計な心配かけさせる必要は無いので
ちゃんと必要最低限の連絡はしました。



それと、夫婦間で位置情報のシェアもしてるので
私がどこにいるかもわかります。


本当に腹立つ時って
位置情報すら見れなくしたくなる所ですが（笑）


それも別れる度胸無いなら辞めた方が良いですｗ




とにかく、別れる度胸が無くて
どうせ後から仲直りするなら
目的を間違えない事が大事。



それができないなら、何かアクションを起こすのはやめといた方がいい。
絶対事故る。笑



これを踏まえた上で、気分転換してみた所
たった３０分ほど歩いただけで
相当気分が上がりました(^^)/

かなりモヤモヤが発散されました♪



あのまま家にいたら祟り神になってたと思いますが
普通に話せるメンタルまでは持っていくことができました♪




喧嘩した時に重要なのって
仲直りを目標にする事じゃなくて

モヤモヤした自分を１ミリでも楽にする事が目標なんだな～と、新しい発見をしました(/・ω・)/


自分と不快な出来事を切り離すというか(^^)


一瞬でも切り離せたら、かなり楽になります。

その際に注意するのは目的を間違えない事ですね。
自分に別れる度胸が無い事はしっかり把握した上で
自分にとっての最善の行動をする事。


そしたら、事故は起こらないはず('ω')



結果、いつもより早く仲直りできたと思います。
祟り神までいかなかったし(*^▽^*)



苦手な許す行為も
その瞬間は難しいですが、
対策は見えてきました。



もう少し形になったら
不快になった時も、今より少しだけスムーズに許せるかも。



許した方が楽なのはわかってるんですが
とりあえず、今はできない自分の事も許しています。笑


自分以外の人間と暮らしている限り
今後も必ず不快な出来事はあると思うので
自分のために、色々と対策を試行錯誤中です('ω')