浮気した元彼とヨリを戻してしまった

この1ヶ月色々変化があって元彼とヨリを戻してしまった
何をしてるんだ

なんでこうなったのか整理したくて
箇条書きで書いていこうと思う

①別れたのに連絡が来ることに電話で怒った
「他の女の人とイベント行ったり仲良くしているのを見るのが辛い
　もう連絡しないでほしい」と伝えた
　「自分は他の女の人とそう言うつもりはないけど、嫌ならもう仕方ないね」と言われた
②次の日会いに行った(←ここから自分をコントロールできてない)
③なんかこれまで抑え込んでいた気持ちが爆発してきた
　(好きでいては行けないと思う気持ち)
④相手が若干引いており私はメンヘラ化した
⑤そしてなんでまた付き合わないのか、一緒に住めないのかと迫った
⑥付き合うことになった
(③〜⑤は半月かけてグラデーションでヤバくなっていった)

この1ヶ月は何をしてるんだ！
今のところ誰も幸せではない

①のところまで頑張ったけど
②からはもう自分を受け入れられない

しかも私は、向こうが「付き合おう。また〇〇さん(お世話になっている人)に挨拶に行こう。」ってちゃんと向き合おうとしてくれているのに

挨拶なんて到底行けないし、付き合っていく自信もないし、嬉しい感情なんてないのに付き合うことになってしまったと思っている。(自分で迫ったのに)

そして「一緒に住めないの？」と迫ってるのに、
私は今月中には引っ越したい(車でも8時間くらい離れたところ)と思っている

私と彼どちらがおかしいかと言われたら私がおかしいし、
1人の人に対して誠実でなさすぎる

誠実でないことは私が一番嫌だったのに
浮気した元彼に対して一番に嫌だったところだ

そんな不可解な行動の間にも気づいたところがいくつかあった
・愛着障害について勉強しているうちに、元彼に求めている愛情は、昔私が母に求めたかった愛情だった
・彼が好きではなく、離れていくことが恐怖だった
・元彼に対して悲しみ、後悔の感情から怒りの感情に変わってきた

以前友人に相談した時、
「怒りの感情が湧いてきたら、吹っ切れる合図だよ」って教えてくれた

④で私がメンヘラ化した時、その時が来たのかと感じた

「こうなったのはあなたのせいだ」
「私があなたを信用できないのはあなたのせいだ」
「私がこの半年間ずっと幸せではないのはあなたのせいだ」
みたいにとにかく当たり散らかしているのは

きっと、とことん相手のせいにして、
そして「でもこの状況を選んだのは自分だった」と
我に返ることができるステップだって俯瞰している自分がいる

でも、最終的にヨリを戻したことで事態がややこしくなっている気がする

この状況は良くないかもしれない

ひとまず状況を整理した
ちゃんと意味わからない方向に行かないように、
丁寧に生き直そうと思う