効果出てきた 10月4日（水）

ありゃ。水曜日が終わりまして。
今週はなにやらあっという間。
終わったら3連休じゃーーーーーー。

かれこれとリングフィットを再開して8日間ほどが経過。毎日サボること無く、サウナスーツを着て頑張って汗を大量にかいているわけだが。

体重を何気なく測ってみたら約1.5キロほど痩せておったぁぁぁぁ。効果出てるなぁ。

前にもやってたときはこんなに体重の変化が大きくなかった気がするから、サウナスーツが結構効いている気がして嬉しいですな。

湯船にもつかっているため、寝る前には結構汗を毎日かいていることに。出社でそこそこ歩くのもいいのかもしれん。

まあリングフィットやって筋肉つけて太りづらい体になるのが目標ではあるものの、やはり変化が結果で出てくるとモチベーションになると再認識。

これからも頑張りましょ。