厚底の〇〇は誰もが通る道？

年始旅行のことはまた後ほど🚄
書くかな？🙄

１２月中旬から
厚底を履き始めて
週一インターバルで履いていた。

最初ジョグで履いたら
ふわふわする感じ
ジョグのペースは変わらない

流しを入れてみるもそこまで変わらない。。

ほんとに厚底で早くなるの？

と、
半信半疑で300mインターバルやったら
ガーミンがなんと！
最速ペース 3.09を叩き出した！

この時の300mもまあまぁ走れた。

そして、
後半が何故か上がっていた。。

のだが。。

練習していくうちに、
足に負担がかかるようになった。。

きっとバランスが悪いのだろう。。

年末　大晦日には、
バイクの踏み込みでも痛くなるほど
右の足首がやられていた😭😭

紹介してもらった
治療院から厚底履いたら？
と言われたのに、結果履いて故障とは。。

あのまま厚底履かずに練習してたら
きっと今頃調子良く走れて
よっしゃー大阪‼️
と思ったのだけど、
着地で痛く、かばって、
左前もも、腰までも負担がかかり走れなくなる。

そんな毎日。。

今年はいい年になるかな？
と思っていたのに。。

何回も治療に行っても完治しない。。

先生には
どんどん走って
走りながら直すからと
言われたけど、走れないのよ😂

厚底履いて出た久しぶりのハーフは
２年前より遅いし、アップで足痛いし。。

歳をとるって嫌ですね😭😭

どんどん
周りが早くなってて
もう着いていけない。。

いつになったら早くなるのだろう。。

早くならなくていいから
１１月、１２月くらいの
まあまぁ調子がいい頃に戻りたい。。

と思う今日この頃。。

地道にがんばります。。