アドラー心理学式ダイエット実践中。

最近、体重が減らない。

停滞期かなぁとも思うのだが
思い当たる事がひとつ。

筋肉ついた？かも？　

毎朝、
胡瓜の
収穫手伝いに行っている。

数百本の胡瓜畑。

立ったりしゃがんだりを
繰り返している

簡単なスクワット

いいかも。