浄化の道のり
きもちは、どうしたって湧いてくる
すべての想いを受けとめられる
大〜っきな器は自分にはないし、
かと言ってスルーしていると知らず知らずに
たまってしまうの。。
そんなときね
いつも愛を注ぎます。
愛してます、と愛をかけて
想いを浄化します(溶かします)
想いを拾うのも →(練習) だけど
拾えたものから、溶かします。
悲しいね
心配だね
ざんねんだよね
寂しいね
泣きたくなるね
愛してます、愛してます、愛してます。。。
浄化されますように(溶けていきますように)
①湧いてくるきもちも
②そのきもちを拾うのも
③愛をかけるのも
④祈りながら浄化されるのを待つことも
⑤何をどう動いていくか建設的な関わりを考えることも
みーんな別物。
つながってるんだけど、
みんな合わせて浄化の道のりなんだけど、
想いはひとつじゃないから
重なってくるから
心はキャパオーバー。。。
別々だ〜
と思って取り組んでると、
迷子になりにくいなーて思ってます。
想いが浄化されるって
時間が必要
途中で
挫けたり諦めたりしてしまうこともある。
そんなときね、
①あ〜
今きもちが揺れ動いてる真っ最中だな〜って
声にだしてみたり、
(声ださなくてもいいけど)
②今どう感じてる？どんな気持ち？て
胸に手をあてて
あげたり、
③愛してますとひたすら愛を注いで、
④心が軽くなったり
明るくなったり🔆
その感情を感じなくなったり
浄化されていくのをひたすら待って、
待つのは難しいなぁーーーて思ったときには
待てますように
神様にゆだねられますようにと
ひたすら祈る。
今 どこの部分にいる？
①なの？② ③ ④ なの？
自分から少し離れて見てあげていると →(練習)
ぐっと、取り組み易くなるし
自分の味方にもなってあげやすいです。
自分とどう関わったらいいのか
ぐっと、分かり易くなります。
そうしてるうち、
⑤じゃあ、どうする？
浄化と並行して、
何をしていったらいいかな？を考える方向に
自然に向かっていけます。
①②③④⑤ みーんな別々
別々だ〜と思って、
たとえずーっと①だったり
たとえずーっと④だったりしても
ひとつひとつ取り組んでると、
迷子になりにくいです。
わたしの場合ですけどね😌
それでも、
挫けたり諦めたりしちゃうことある
それは当たり前だね～
人間らしいね～
それも含めて旅の途中だね〜
方向は合ってるよ〜
それでいいよ〜て
見てあげられますように →(練習)
ちなみに今わたしは
③④を取り組みながら
⑤に向かってる真っ最中。
どうか
愛や祈りが届きますように。
知恵をいただけますように。
お導きいただけますように。
〜長女との関わり編〜
こんな風に浄化してるよ〜を
心の声入り🤭で書いてみました🎵
