４時起き復活
おはようございます。
先週の水曜日からインフルになり、何もできず悶々としていた５日間。
ようやく症状も落ち着いてきて今朝４時起きできました。
色々と学びがある療養生活でしたね。
そして母が寝込むと家の中が回らないこと改めて痛感しました。
なんでも自分でやりすぎていたこと、夫を頼っているつもりだったが、まだまだ頼りきれていなかったことも気づきでした。
療養中はブログ書ける余裕なんてありませんでしたが、いつもA4メモ用紙を机の上に置きっぱなしにしているのでもやもやした気持ちとかを書き留めておきました。いつか自分がこの時の感情を思い返せるようにしたいと思ってブログ書いてます。
健康に何事もなく過ごせるようになると、この感情は忘れてしまう。授乳期である今は頻繁に体調崩す。今までの自分はその時の感情を書くこととかなかったけどこれからは今後の自分のためにもライフログとして残しておいておきます。
12年ぶりくらいに経験して正直きつすぎました。
インフル1日目と2日目、とにかく寝込んで回復に専念しました。
下の子を21時半に寝かしつけしてから8時半まで1時間置きの頻回授乳はインフルの身体にはかなり応えました。症状で頭痛があるのに頻回授乳のおかげでさらに悪化。39度超えの寝不足はしんどい。添い乳していたのもあり、腕と肩と背中は痛みだし、もうとにかく全身が痛かったですね。
39度超えで寝不足だけど朝は来て、いつも通り育児がはじまる。これが本当に辛くて普段夫の前で泣かないけど今回は号泣してました。寝不足で、全身が痛くて、食事はゼリーしか食べれてない、授乳で栄養削ぎ落とされて身体はカリカリ。過去最低の体重になってて自分でも引いてしまいました。
こんな状況で子どもたち見れる自信がなく。初めて夫に仕事休んでと訴えました。自分が情けなく感じたけど、この状況で夫がいない時の自分が想像できなくて、そっちの方が怖かった。休みとってほしいと訴えたあとやっぱり仕事行っていいよと言ってしまい、矛盾。大丈夫か自分と思った。寝不足と栄養不足でメンタル崩壊してるし、夫に頼るしかないはずなのに頼れない自分が本当に嫌になりました。仕事休んでもらい子どもたちをみてほしい気持ち、仕事休んだら社員さんやお客様にも迷惑かかるんじゃないか、夫の実績作りに支障をきたしたくない、こんな自分で申し訳ないと泣きながら思っていることをただただ言いまくり。吐き出してようやく育児できる状態の自分になって夫を送り出しました。これでよかったのかはわからないですが、とにかく吐き出すということが大事なのがわかりました。吐き出すことでスッキリしたし育児頑張ろうと思えたのは確か。インフルに加えてホルモンバランス乱れていたんだなと実感しました。
きつい時は素直に夫に頼る、自分をとことん甘やかす、弱音を吐きまくる、育児は最低限しかしない、仕事はしない、やらないことを徹底してやらない。次体調崩した時はこれらを実行しようと思います。