タイ ヨガインストラクターの資格をとってみた③体験レポ編
hello！（ハロー）みーさんです
自分の人生の計画とは大幅にずれ、妊活し、離婚し離職し、在宅介護し、女盛りの35歳。今更ながら人生初のヨーロッパ周遊の旅に出るとこにしました。２カ月半の予定が結局６ヶ月！！それから帰国して就活をしていましたが、旅慣れした体はどうやらしっくり日常生活に馴染めず、誕生日を言い訳にベトナム行きのチケットを購入。そして現在タイで絶賛旅行中。
旅のきっかけは👉前回の記事を読んでいただければ光栄です。
写真はインスタにあげています
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アジア旅行のきっかけはこちらの記事にて
日本から出国していつの間にか６ヶ月が経過し旅の目標を失いかけていた時にリモートの契約が終了し途方に暮れていた際に
「そうだ、ヨガの資格を取ろう！」
とタイのサムイ島にて
ヨガインストラクター RYT200（全米ヨガアライアンス）の資格を取ることにした。
気になる費用編は前回の記事にて
今回はタイ サムイ島にてRYT200（ヨガのインストラクターの資格）をとった時の合宿のスケージュールや体験談を書いていきたい
寝ても覚めてもヨガ
私の参加したものは１９日間のコースでスケジュールはみっちりと詰まっていた。
参加するスクールによって長くじっくりと資格をするコースもあったりと様々。
１日のスケジュール
６：００ 朝ヨガ＋授業
１０：００ 朝食
１１：３０ ヨガ＋授業
１４：００ 昼食
１５：３０ ヨガ＋授業
１８：３０ 夕食
大体のスケジュールはこんな感じでかなり健康的なスケジュールとなっていた。
ヨガ＋授業の日々はまさに学生時代に戻った感覚。
週末にはクイズという名の小テストが用意されていたり、最終週には筆記試験とヨガの60分のクラスを自分で考え行うというドキドキするようなテストも待ち受けていた。
授業は英語で行われるので、基本的な英語がわかったほうがスムーズ。
なんとなく英語はできるのだが、それでも苦戦したのは筋肉や骨の仕組を学ぶ授業。
グーグルを活用しながら授業を受けていたのだが英語圏の友人が教えてくれたりとなんとなくクリアできたのがありがたい。
基本的なスケジュールの他にアクティビティとして野外授業があったり、タイマッサージに連れていってもらったり、卒業セレモニー用のドレスを買いに行く時間を設けてもらったりと充実した日々を過ごしていた。
夜型人間の私にはかなり厳しい
毎朝5時半に起床し眠たい目を擦りながらヨガに没頭する日々。
シャバサナではガチ寝を主にしていた。
参加者の出身国
私の参加した時は生徒の人数は5人という少人数グループで、質問も気兼ねなくできた。
参加者の出身国も様々で
アメリカ
イギリス
スコットランド
ドイツ
と10代から40代までの女性が集まっていた。
講師の方によると女性の比率がやはり多いのだが、男性の参加者がいる時もあったりとまちまちらしい。
ちなみに部屋はドミトリーという名の相部屋でドイツ人の女の子と部屋をシェアしていた。
安宿ばかりに泊まっていた身としては贅沢極まりない部屋だった。
もちろん少しプラスでお金を出せば個部屋も用意してくれるので、相部屋は苦手という方でも問題なく参加可能。
タイでRTT200を受講した感想
今回タイでRYT200をとってよかったなと思う点の１番のポイントは
タイ＝仏教国
であるということだったと思う。
例えば、ヨガの内面的な授業を行う際に仏教での例えをしていたことがあって日本人の自身としては腑に落ちる点が多々あった。
もちろんヨーロッパ圏出身者が多い為クリスチャンでの例えも行われていたので、どの宗教でもしっかりと学べる様になっていた。
ヨガ＝ヒンドゥー教
ではないのだと改めて実感。
そして今回一緒に参加した仲間とは家族の様な関係になれたことが嬉しい。
受講後も他の島で再会してご飯を食べに行ったり、インスタグラムで繋がっていて近況を報告しあったりといい時間を過ごせた。
最後に
日本とは少し違う環境でヨガをみっちりと学んでみるのも悪くはないのではないだろうか。
日本で正社員としてしっかりと働きながらの参加は難しいかもしれないが、もし離職や休職をしている際の時間の使い方のアイディアの一つにでもしてもらえたら嬉しい。
正直、ヨガのインストラクターになるのかはわからないが（縁があって数回程度授業をしたが）ヨガが自身の生活の1つになったことは確か。
体と心を健やかにするためのライフハックを身をもって体験できた。
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