秋田県ママに捧ぐ「産後ケア施設」体験レポ

秋田の全ママに伝われ！！
(特にこれからママになる人、1歳未満の子供をもつママたち)

3ヶ月の乳飲み子を抱え、秋田市にある子育て応援ハウス「Growing up」での1日体験レポです。

はじめに

1,800円で、夢の「一人で眠りたい」が叶います。
今すぐ「産後ケア施設」に駆け込んでください。

「一人で眠りたい」「温かいご飯が食べたい」「時間を気にせずゆっくりお風呂に浸かりたい」
全部全部できますよ。
子供は間違いなく可愛いし愛おしいけど、
1人になりたいときだってありますよね。

子供を目の届く場所に預けながら、睡眠・入浴・昼食・マッサージ・おやつと優雅で温かいティータイムまでできます。
朝入れたお茶を夕方飲むこともありません。
温かいお茶をゆっくり飲んでください。

利用するには

秋田市にある産後ケア施設「Growing up」は、
自治体の委託によって運営されているデイサービス型産後ケア施設です。
助産師スタッフが在中しているので、安心して子供を預けられます！

基本的には1歳未満のお子さんを持つママが利用対象です。
入浴、個室利用、赤ちゃんのケアと託児、育児相談、乳房ケア、アロマトリートメント（背中・腰）、昼食とティータイムがセットになった18,000円相当のコースが、自治体の補助金によって1,800円(非課税)で利用できます。
補助金での利用は、子供が1歳になるまで、2回になります。

一軒家で、1日2名(2部屋)の利用になります。

あ、ありがたすぎる〜〜〜！

(https://tampopo-gu.jp/pricelist)

予約方法

１番の難関が、予約でした。
予約窓口が直接施設ではなく各市町村なので、秋田市の場合は、秋田市保健所に予約を取らなくちゃいけません。

しかも電話予約のみ。しかもしかも電話予約後に保健所に直接手続きに行くか、保健所の人が自宅に手続きにきます。
これがかなりメンドクサイ。
利用のハードルがここでグッとあがります。
ママたちは、電話することも、まして役所に出向くことなんてすごく大変なんです。
ネット予約できるようにしてください。

(あと予約後にわざわざ郵送されてくる予約確認の書類はいりません。切手代かけないでメールでください…。)

各予約先は、「Growing up」HPをご参照下さい。

注意点としては、予約が1ヶ月先くらいまで埋まっているので早めに予約した方がいいです！

ママ的には、今ツライ。今すぐ助けてほしい。心のコップが溢れてから助けを求めているので、どうにか予約後すぐ利用できるようになればいいな。

1ヶ月後だと、意外ともう元気になってたりそこまで必要なくなってたりします。

お役所の偉い人たちどうにかしてください。

そんなこんなで予約をしたら、
風邪などひかずに注意しながら当日を待ちます。

利用当日

着替え、オムツ、おもちゃ、哺乳瓶、ママのパジャマなどは一切いりません。
全て施設にあります。
※歯ブラシ、ヘアブラシ、替えの下着、化粧水は持参したほうがいいです！

間違っても化粧とかしなくていいです。
ママもお風呂タイムあるので化粧は一瞬で落とします。
すっぴんメガネで恥じずに行ってください。
朝起きて顔洗って朝ごはん食べたら、めんどくさいことは一切せずに子供を抱えてそのまま向かってください。

9時：チェックイン

施設の玄関を開けた瞬間に、スタッフさんが風のようにお子を抱えていきます。笑
あれよあれよと施設で用意してある可愛いお洋服に着替えさせられていました。

母子手帳を提出して、1日どんなことをしたいかかカウンセリングをうけます。
基本の利用時間は9時〜16時ですが、早めに帰宅したり追加料金で延長もできます。

しっかり自分の要望を伝えてください！
私はベビーマッサージしたいと伝えていたので、ベビマ教えてもらいました。
とにかく寝たい！あれこれを相談したい！とか事前に考えておいてください。

9時半：ママ入浴

ママは、２階にあるお風呂にはいります。
好きなアロマオイルを選んで、お風呂に入れてくれます。
明るいうちから時間を気にせず、お子が泣いてても気にせず、アロマの匂いに癒されて贅沢な時間…。
私はこのゆっくりお風呂タイムが一番嬉しかったです。
シャンプーリンスクレンジング洗顔は施設にあります。全身・顔にも使える保湿剤はあるけど、気になる人は、化粧水は持って行った方がいいかも！
あとヘアブラシないので必須でした！

10時半：アロマトリートメント

お風呂で身体が温まったら、
そのまま隣の部屋でアロママッサージをうけます。
腰と背中は料金に含まれますが、
そのほかはオプションで追加できます。
私は1000円で手・腕を追加しました。
全身だと4,000円くらいだったはず。
エステサロンとかで受けたことある人には、ちょっと物足りないかなぁって感じでした。
オプションは追加しなくてもよかったかな！

続いて、母乳ケアをしてもらいました。
マッサージされながら母乳がどれくらいでているかチェックしてもらいます。
私はミルク母乳混合で、自分の母乳量に自信がなかったのですが、「いっぱいでてるよ〜！自信持って！」とのことで安心できました。

11時：休憩・睡眠

そのまま子供と対面することなく、個室で仮眠します。携帯いじったり好きなことしていいと思います。

個室のある2階から吹き抜けで１階が見えるので、子供の様子を確認できます。

泣き声が聞こえたら気になって寝れないかも。笑

私は、子供は静かだったけど寂しくなって12時前には１階に降りて子供と遊んでいました。笑
いい意味でゆるゆる家庭的なので気を使わず適当に好きに過ごせます。
スタッフの子供ちゃんとか来てて、自由に遊んでます。笑

12時：昼食

スタッフたちと一緒にご飯を食べます。
その間子供はスタッフが見てくれていて、目の届くところで遊んでたり寝てたりしています。　
※子供は、ミルクならスタッフが、もちろん授乳もできます！

この日のランチメニューは、カレーでした。
副菜、スープも付いて家庭料理で美味しかったです。
ゆっくり温かいご飯が食べられるだけで幸せ…！
嫌いな食べ物は、予約時にアンケートしてくれますよ！

13時：休憩・睡眠(子供は沐浴)

昼食が終わったら、またフリータイムです。
私は子供と少し遊んでから、個室で一人で寝ました。
午後は他の短時間利用者さんも来てたので子供の泣き声であんまり熟睡はできませんが、ご愛嬌です！

子供はこの間に、沐浴してもらいます。
私は、いつも20時くらいに子供のお風呂なので、帰宅後、夜にもう一回お風呂に入れました。
(いらないかな〜と悩んだけど汗かき君なので)

気にならなきゃその日の子供のお風呂はサボっていいかも◎

私は事前に希望していたので、自室でオイルを使ったベビーマッサージを教えてもらいました。
コロナ禍でベビマ教室とか行きにくいから、嬉しかったです！おうちでも試してみよ〜！

15時：ティータイム

おやつとお茶を頂きながら、育児相談などをします。助産師さんが相談にのってくれます。

いつも子供と２人きりなので、大人と話せるだけでも楽しい…！！

希望すれば、子供の体重・身長測定もしてもらえます。
たまたま授乳の時間だったので、飲む前と飲んだ後の体重測定で母乳量も測ってもらいました！

お茶を飲みつつアンケートなどを記入します。

16時：チェックアウト

ぎりぎりまでスタッフが子供を抱っこしてくれています。
そしてチェックアウトして1日お終いです！

利用してみて

感想としては、
もっと早く利用すればよかった！！！

子供3ヶ月首が座ってから利用したのですが、子育てで1ヶ月〜2ヶ月の首座る前意思疎通もあまりできないママも初心者期がつらかった…！
アパートで子供と2人きりが辛かったときに、使えばよかった〜！
里帰りしない人は、産褥期に利用するべき！

でも首座る前って、車に赤ちゃん乗せて出かけるだけでも一苦労だよね…。

秋田のお偉い人たちーーー！！
少子化とか人口減少対策、移住対策考えてるならまずこういった子育てに優しい施設やサービスの充実に税金使うのが１番の近道な気がします！

秋田に子育てサロンとか、子供が走り回って遊べる施設がたくさんできますように。

うかうかしていると秋田県なくなっちゃいますよ。
赤ちゃんのこの子たちの故郷秋田がなくならないように、子育て支援お願いしまーーーす！

ママたちの意見汲み取る機会がもっと増えますように！

秋田市長様、県知事様に届きますように。

少しでもママ達の救いになればいいなと思って、睡眠時間と引き換えに書き上げました。
趣旨からズレましたが、最後まで読んでくれてありがとうございました！