超簡単！ 独自の記憶メソッドを伝授『まるごと覚えて 頭も良くなる A4・1枚記憶法』
今回は、記憶力日本一の著者による『まるごと覚えて 頭も良くなる A4・1枚記憶法』をピックアップします。
複雑な専門用語、数分間のスピーチ原稿やプレゼンの台本、何人もの顔と名前……。「“暗記パン”を使って一瞬で覚えられたらなあ」と考えたことはありませんか？
著者は、全くの素人から44歳の時に一念発起して、「記憶力日本選手権大会」に挑戦。わずか1年足らずのトレーニングにもかかわらず、初出場で「記憶力日本一」の称号を手にしました。
本書では、その過程で獲得した知見や技術を凝縮させた、 独自の記憶メソッド をご紹介します。
一瞬で大量に記憶できる「A4・1枚記憶法」
全くの素人である著者が、1年もせずに記憶力日本一になれた勝因は、「IP化」を上手く使いこなせたから、といっても過言ではありません。 「IP化」とは、情報を記憶しやすいように分解、転換、加工、関連付けをするテクニック の総称です。このテクニックが誰でも使えるよう、再現性にもこだわった結果、辿り着いたのが 「A4・1枚記憶シート」 です。
A4・1枚記憶シートの使い方
STEP 1 問い以外を隠す
STEP 2 問いだけを見て、答えを思い出す
STEP 3 答え合わせをする
→「間違った場合」は、間を置いて、正しく思い出せるよう復習する。「全く思い出せない場合」は、間を置いて、復習する。第3・4象限に加筆修正をするなどして、印象を強める加工ができれば、理想的。
この 「A4・1枚記憶法」は、いうなれば「記憶の圧縮装置」。何かを記憶する際の、「脳の動き」を視覚化したものと捉えてください。本書では「A4・1枚記憶法」の脳科学的10大メリット、記憶のメカニズム、絶対に忘れないIP化の10大技法なども合わせて伝授します。
記憶力が上がれば、総合的な「脳力」が高まる！
記憶法と聞くと、「面倒そう」「人の名前も思い出せないのに」と尻込みする人もいるかもしれません。いいえ、「A4・1枚記憶法」は、何歳からでも、どんな方にも、今すぐ実践していただけるものです。
また、「A4・1枚記憶法」のトレーニングを積むことで、記憶力はもちろん、 想像力や思考力、時空間認識力、ひらめき力、そして集中力という「6大脳力」を驚異的なレベルで高める ことができます。さらに6大脳力以外にも、言語力、読解力、分析力、洞察力...など、数え上げればキリがありません。
一言でいうと、記憶法を体得することで、頭を総合的に良くすることが可能なのです。
「どうしても覚えられない〇〇」を著者がA4・1枚で回答！
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資格試験の専門用語、仕事で使うショートカットキーやExcel関数など、どうしても覚えられないことはありませんか？
あなたの「どうしても覚えられない〇〇」に、著者の池田氏が「A4・1枚記憶法」シートを作成して回答します！あなたのどうしても覚えられないことをこの機会にぜひ、「A4・1枚」にして覚えてみませんか？
▼応募方法
①東洋経済の本（@toyokeizai_book）Twitterアカウントをフォロー
②こちらのツイートに、「覚えられない○○」に入るワードをリプライ投稿
▼応募期間
2023/5/16（火）〜 2023/5/29（月）
さらに応募者の方の中から抽選で10名様に、書籍『まるごと覚えて 頭も良くなる A4・1枚記憶法』をプレゼント！