中年女性にアルギニン、ロイシン、グルタミン、ビタミンを摂取させたところ主観的な疲労とシワ数が改善されたとのこと。
大豆プロテインとグルタミンパウダー、エランバイタルを摂取するのが手っ取り早いでしょう。

Ⅰ：眠気　Ⅱ：不安　Ⅲ：不快感　Ⅳ：活力不足 Ⅴ：精神的明晰さの欠如