子供の頭痛は、体の冷えのせいですか？

お母さん、大丈夫です！

自転車で高校生がすごいスピードで走って行きます。
立ちこぎして、寒い冬の通学路を走って行きます。
耳ほっかもせずに真っ赤な耳、真っ赤なほっぺです。

２ヶ月前から頭痛がひどい瑠花さんは、高校３年生で
もうすぐ大学生です。ガンガンひどい頭痛で悩んでいます。
受験も終わったからよかったものの、ほっとしたから
なのか？頭痛が治らなくて病院に通っています。

それって、もしかして「冷え」が原因かもしれません。

最近の若者でお風呂に入らず、シャワーですませたり、
食事もパンやパスタなど体を冷やすものを摂っていることが
多いです。根菜類（大根、人参、じゃがいも）を食べましょう。

そして、お風呂に入ってしっかり１０分以上湯船に浸かりましょう。
問題なのが、ハイスピードの自転車です。耳を保護する耳あてを
してあげると一発解決かもしれません。

きっとこれは、受験勉強でたくさん使った首や目などの疲れが自律神経の解放と
とも一気に出てしまったのでしょう。疲れが取れても、冷えが痛みを誘発するので、頭痛が出るクセがついてしまったのでしょう。頭痛は習慣が作り出します。

自転車を立ち漕ぎするのもOKです。
友達とハイスピードで走るのもOKです。
耳と首回りをあったかいマフラーと耳あてで守りましょう。

体も心もあったかいのがいいです。
お母さん、耳あてを買ってあげてください。

日比大介